Сухость в начале полового акта – это нормально?
Сколько раз ты замечала, что в начале интимной близости ощущается сухость? И, вроде бы, всё начинается не так, как хотелось бы. Но потом всё как-то само собой «разрешается», и ты чувствуешь себя комфортно.
Знакомо?
Так вот, это не повод для паники, и такие вещи — это абсолютно нормально.
Почему возникает сухость?
В начале секса тело не всегда сразу настраивается на «правильный режим». Сухость может возникать из-за того, что гормоны или стресс не дают «клубничке» должной влажности. Не переживай, это не говорит о том, что ты не хочешь близости. Это может быть просто физиологической особенностью. Не все женщины одинаково «влажные», и это окей!
Физиологические и психологические причины
Зачастую сухость в начале может быть связана не с отсутствием желания, а с тем, что ты не совсем расслаблена. Стресс, переживания, уставший организм — вот основные причины, которые могут мешать телу сразу «включиться». Когда ты расслабляешься и встраиваешься в момент, всё приходит в норму.
🤍 Когда стоит бить тревогу?
Если сухость сохраняется на протяжении всего секса или становится болезненной — вот это уже повод задуматься. Возможно, стоит проверить гормональный фон или посетить врача, чтобы исключить какие-то проблемы, например, с щитовидной железой. Но если в начале есть лёгкая сухость, а затем всё становится комфортно — это скорее всего просто твоя физиология.
Что делать? 🤔
Лубриканты — идеальный помощник, если чувствуется дискомфорт в начале. Они помогут тебе почувствовать себя уверенно.
Кроме того, перед сексом можно расслабиться в ванной, сделать массаж или выполнить упражнения для расслабления.
👆 Это отличное упражнение, которое поможет улучшить кровообращение и подготовить тело к интимной близости.
Не забывай про правильное питание, воду и расслабление! Иногда тело нуждается в дополнительной «поддержке», и это абсолютно нормально.
Помимо этого, я готова поделиться с тобой лайфхаком, который точно поможет вернуть комфорт.
Подробно о том, как справиться с сухостью, я рассказывала ТУТ
Хочешь узнать больше?
Пройди тест «Есть ли у тебя скрытые проблемы?»
Это твой первый шаг к решению!
