«Гляжусь в тебя, как в зеркало…» - эти слова из песни Юрия Антонова не просто романтическая метафора. Они отражают глубокий психологический феномен - через другого человека мы узнаем себя.
До отношений мы видим себя одним образом - через призму собственных мыслей, воспоминаний, оценок окружающих. Но когда появляется близкий партнер, наше отражение множится. Его реакции, слова, даже молчание становятся новыми гранями, в которых мы разглядываем себя.
Так о чем же партнер как зеркало нам говорит?
"Гляжусь в тебя, как в зеркало,
До головокружения.
И вижу в нем любовь мою и думаю о ней." Юрий Антонов
Как партнер становится зеркалом?
- Он показывает нам то, что мы не замечаем
- Его удивление вашей резкости или, наоборот, мягкости открывает неосознанные черты
- Раздражение на его привычки часто указывает на наши собственные запреты "Почему его медлительность выводит меня из себя? Может, я сам(а) не позволяю себе отдыхать?"
2. Он возвращает нам наши же эмоции
- Если партнер кажется холодным, стоит спросить: "Не я ли сама отдалилась первой?"
- Его критика часто попадает в болевые точки, которые мы предпочитали не трогать
- Он меняет наш образ "Я"
- Влюбленность раскрывает в нас нежность, которой мы стеснялись
- Конфликты обнажают страх быть брошенным или потребность в контроле
Почему одни отношения "зеркалят" нас, а другие — нет?
С одними людьми мы чувствуем, что растем. Они замечают в нас то, чего не видели даже мы сами, и это вдохновляет. С другими - словно топчемся на месте, будто они смотрят на нас через мутное стекло.
Интересно бывает с теми, кто:
- Задает неудобные вопросы, заставляющие задуматься.
- Видит наши противоречия: "Ты говоришь, что хочешь свободы, но ревнуешь к коллегам"
- Отзеркаливает не только слабые, но и сильные стороны, в которые мы сами не верим
Такие люди становятся значимыми. Их мнение ценится, потому что через них мы узнаем себя глубже.
Что делать с этим отражением?
Не все, что мы видим в "зеркале" отношений, приятно. Но если избегать этого - мы избегаем себя.
- Вместо "Он меня не понимает!" спросите: "Какая часть меня через него говорит?!
- Если партнер кажется скучным, возможно, он просто не отражает ваши скрытые стороны.
Отношения - это практика узнавания себя и привыкания к новому "Я". И если в них нет этого - возникает тоска, даже если "все хорошо". Если вы испытываете сложность, глядя в "зеркало" своего партнера - возможно, вам нужна поддержка психолога.
Какое качество во мне открыл(а) мой партнер?
Если бы я мог(ла) выбрать, что именно он должен "отражать" во мне?
Попробуйте взглянуть на близкого человека не как на отдельную вселенную, а как на "зеркало", в котором живет ваше отражение. Что вы в нем видите?
Автор: Вероника Карпова
Психолог, Эксперт Созависимые отношения
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru