Продолжаем разговор о видах ревности. Её проявлениях и последствиях. Что же такое ревность? По сути, ревность — это не более чем проявление привязанности. Сюда же добавим страх отвержения и защиту личных границ. Дискомфорт во всех этих аспектах жизни провоцирует проявление ревности.
Иррациональный вид ревности
В предыдущей статье мы разобрали самый разрушительный вид ревности — патологический. А сегодня поговорим про ревность иррациональную. Она не столь ярко эмоционально окрашенная, как патологическая. Но она точно так же может быть беспочвенной и спонтанный. Зачастую иррациональная ревность не подкреплена действиями партнёра. Ревнивец также стремится контролировать вторую половину. В частности, он может читать переписку, проверять телефонные звонки, следить за её перемещениями. Налагаются запреты на общение с друзьями и увлечения. Такие отношения со временем «высасывают» обоих партнёров. Иррациональная ревность — это прямой путь к разрыву отношений.
Иррациональная она потому, что не подкреплена объективными обстоятельствами. Например, партнёр вынужден задерживаться на работе. Тем временем вторая половина начинает придумывать себе яркие картины измены. Ревнивец концентрируется на мелочах, пытаясь найти подтверждение своим домыслам. Объяснения ему не интересны, он их не слушает. Картина измены уже сложилась в его голове. В отличие от патологической ревности, иррациональная менее разрушительна.
Рациональный вид ревности
Она не разрушает доверие к партнёру, а наоборот способна его укрепить. Поскольку она поддаётся контролю. Рациональная ревность не нарушает чужих границ. Но не всё так безоблачно, как вы понимаете. Если бы ревность была таким полезным и конструктивным чувством, наверное бы, люди от него так не страдали.
Это самый очевидный вид ревности, объяснимый и мотивированный. Он возникает в ответ на определённые действия партнера. Это может быть флирт с другим человеком на глазах у партнёра, переписка двусмысленного характера, активность в соцсетях в отношении другого человека и тому подобное.
Рациональная ревность возникает, как ответная реакция на угрозу потерять отношения или утратить эмоциональную связь с близким человеком. При всём этом рациональная ревность сигнализирует о наличии проблем в отношениях. Возможно причина в утрате доверия между партнёрами. Она помогает паре выйти на прямой диалог, чтобы определить курс отношений в будущем: сохранить их или разорвать.
Автор: Татьяна Колесникова
Психолог, Когнитивно-поведенческий терапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru