Я заметила, как все поголовно подводят итоги года в социальных сетях 31 декабря, выкладывают значимые события года. Но почему не делать это каждый месяц?
Так нужно делать! И не для кого-то, а, в первую очередь, для себя.
Делюсь классной схемой. Нужно взять 6 позитивных моментов и 6 негативных, которые произошли с вами за месяц. Если вы любите делать фото, то фиксируйте все на память в свою галерею. Но можно и просто выписать в 2 столбика текстом.
Таким способом вы убедитесь в том, что жизнь не может быть всегда "белой" или всегда "черной".
Это позволит вам иметь полную картину о вашей жизни, запомнить все важное и значимое.
Ведь часто бывает, когда нам кажется, что этот месяц выдался неудачным, ужасным и нет в нем ничего особенного.. А когда вы зафиксируете хорошее тоже, вы не поверите, как у вас улучшится настроение и даже внутреннее состояние!
Настоящая жизнь состоит из взлетов и падений. Вперемешку. Не верьте, когда показывают успешный успех или видите "жизнь мечты".
Итоги – способ вернуться в реальность, быть объективным и не занижать свою жизнь.
Мы часто просим одобрения или похвалы от окружающих за какие-то действия, а этот способ поможет вам самим увидеть, какая интересная и яркая у вас жизнь.
Ради эксперимента попробуйте это осуществить в апреле 2025 года. Вы не пожалеете!
Что думаете по этому поводу? Напишите в комментарии, обсудим!