«Планировать или отпустить? Где заканчивается ответственность и начинается тревога?»
Сегодня я задумалась: а ведь планирование беременности — это не только медицинский, но и глубоко психологический процесс.
Когда мы планируем, мы стараемся предсказать и предотвратить возможные проблемы. И это прекрасно. Но иногда это желание становится настолько сильным, что превращается в страх сделать хоть шаг в сторону.
И вот тут возникает вопрос:
Где заканчивается полезная ответственность и начинается тревога, от которой мы только теряем силы и радость?
Одна моя пациентка сдавала десятки анализов, и каждая новая бумага вызывала у неё ещё больше вопросов и тревог.
«А вдруг я что-то упустила?»,
«Вдруг один пропущенный анализ перечеркнёт всё?».
Это был замкнутый круг.
На консультациях я всегда задаю вопрос:
«Какой результат вы хотите получить сегодня?»
И это вопрос не только медицинский. Это вопрос о внутреннем покое и принятии неопределенности.
Здесь и приходит на помощь коучинг, который я интегрирую в свою работу. Коучинг помогает понять, где вы находитесь сейчас, и как спокойно двигаться дальше — без перегрузки и без страха ошибки.
Я хочу, чтобы вы знали:
Нет единственно правильного пути. Есть только ваш собственный путь. И вместе мы можем сделать его легче и увереннее.
Если чувствуете, что застряли в тревоге и хотите выйти из замкнутого круга страхов, запишитесь на ознакомительную встречу Вместе мы найдём выход.
