Вот буквально зашла на ВБ глазком посмотреть какую-то штуку для дома, и пропала на полтора часа. Очнулась когда нашла этот набор сывороток. Звучит безумно, да?
Невероятно, но научный факт: гормоны действительно влияют на состояние кожи — и это подтверждено дерматологами и эндокринологами. Именно на этом принципе построен цикл-ориентированный уход. Как это работает:
1. Фолликулярная фаза (7–14 день)
• Уровень эстрогена растёт — кожа становится более увлажнённой, гладкой, упругой
• Рекомендованы активные компоненты: ретинол, AHA-кислоты, пептиды
• В этот период кожа наиболее устойчива к экспериментам и обновлению
2. Овуляция (~14–16 день)
• Эстроген на пике — кожа сияет, но становится чувствительнее к УФ-излучению
• Рекомендуется усилить антиоксидантную защиту и использовать SPF по мощнее
• Идеально подходят сыворотки с витамином С, ниацинамидом и гиалуронкой
3. Лютеиновая фаза (17–28 день)
• Растёт уровень прогестерона — активизируются сальные железы, появляются высыпания
• Подходят формулы с цинком, салициловой кислотой, центеллой и азелаиновой кислотой
• Нужны лёгкие текстуры: гели и флюиды, которые не перегружают кожу
4. Менструация (1–7 день)
• Уровень гормонов резко падает — кожа сухая, раздражённая, могут обостриться дерматиты
• Используются мягкие увлажняющие и успокаивающие средства: пантенол, алоэ, масла
• Минимум активов, максимум деликатности
Так что да, сыворотки по фазам цикла действительно работают из-за элементарной потребностям кожи. Не знаю, стала бы я выстаивать график и так заморачиваться
