Ну что, дорогие читатели. Моя жесткая диета завершилась, и нынешние 1300, и тем более 1500 калорий против прежних 900 кажутся пиром и роскошью). Ем-ем, ем-ем... а впереди еще куча калорий. Опять - таки, можно есть сладкое и не париться.
Для новых читателей сообщаю, что живу я в Самаре, и рассказываю о еде, которая меня окружает. О том, что я ем, планирую съесть или не планирую по каким-либо причинам. Это основная тема блога. Да - это все, что я хочу поведать миру. Готовить при этом я не умею и не люблю.
Фото своей ежедневной еды я делаю перед тем как ее съесть (то есть на иллюстрациях не натюрморты и не образцы сервировки - это моя реальная еда в разном фоновом оформлении)
Иногда я пишу еще о чем-то, на предмет "хочется поболтать".
Сейчас сбрасываю вес на диете, придерживаясь нормы 1300 - 1500 калорий в день. Сидеть на ней планирую 1 месяц - до 1 мая, посмотрю, что получится. Надо сбросить 10 - 15 кг.
***
Кстати, о сладком.
Оно пришло на смену шоколаду, который в последнее время губил мои диетические потуги. Подсела на конфеты, теперь на желе.
В общем - просто надо не покупать и все.
Эгоистично, да, ибо я не одна, но что поделаешь...
***
Решила вернуться к прежнему оформлению блога - к фотографиям еды на сером фоне. Вчера полдня меняла этот фон. Прежний приклеила на наноскотч, и вот пришлось его отдирать и все поверхности зачищать. Да и вообще потребовалась небольшая перестановка.
***
Вчера съела 4 яйца, сваренных вкрутую. Но они были просто разбросаны на весь день. Как перекус.
Итого - 240 калорий.
Потом была запеченная куриная грудка с консервированными томатами из Чижика - доедала оставшиеся пол-банки томатов. Заодно и перчик уже пора доесть, так как он стоит в холодильнике очень давно. Выгодная консерва))
Курица с помидорами вышла на 300 калорий.
Потом я позволила себе вообще расслабиться и открыла банку со шпротами. Ну... во-первых я съела не всю банку. Во-вторых, я решила опираться на здравый смысл. Шпроты в горчичном масле. Масла в баночке довольно много. Калорийность же, хоть и совершенно дикая, но указана с учетом калорийности масла.
В общем, я сделала себе бутерброды со шпротами, где на батон приходилось 197 калорий, на огурцы - 20, а на шпроты я посчитала 150 калорий. Мне кажется - этого за глаза хватит. Нельзя сказать, что рыбки прямо-таки пропитались маслом. От которого я их, кстати промокнула салфеткой))
Шпротный аромат, пока я воздерживалась от их употребления, буквально сводил меня с ума. А попробовала... Запах, да, замечательный, но сами рыбки довольно безвкусные. Попробовала, успокоилась, и больше не тянет. Никакие.
А хлебцы я в последнее время взяла моду поджаривать. Даже тостер специально расчехлила и стоит теперь на столе, под рукой.
В общем, весь этот пир горой потянул на 367 калорий.
***
Ну а еще я дорвалась до желе.
То есть если раньше меня мучил шоколадный бред, теперь - конфетно - желейный.
Желе не так безобидно, как кажется. Оно такое маленькое, такое нежное и почти бестелесное, но калорийность порции в 125 граммов 82 калории.
Я вот понять не могу - откуда?
Чайная ложка чистого сахара тянет на 16 калорий.
Фруктов в желе - кот наплакал.
Калорийность мандарина 38 калорий на 100 граммов. Пускай там будет половинка мандарина, пусть это 50 граммов, это максимум 20 калорий.
Остальное - за счет желатина? Мощные дозы желатина? 100 граммов сухого желатина - 355 калорий.
В рецептуре 10 граммов идет на 800 миллилитров воду. 10 граммов это 35,5 калорий. На 800 миллилитров. У нас 100 миллилитров, учитывая по максимуму объем мандарина.
Выходит порция желе совокупно максимум на 41 калорию
Никак не бьются эти калории в желе. Откуда эти цифры?? В 2 раза больше?
Просто загадка какая-то!
В общем, желе я съела 6 штук, и вышло 500 калорий. Там калорийность варьируется, я считала 3 штуки ассорти - 250 калорий.
Ну и все!
Вот вам 1407 калорий.
А если желе считать как я считала, то 1153.
Математика хитрая наука).
***
Ну и опять, дорогие читатели, влеку вас на свою воскресную прогулку по диким берегам Самарки. В прошлый раз - вчера - я вам показывала фотографии, которые сделала на смартфон, а сегодня - демонстрирую то, что было снято фотоаппаратом. Главная разница в том, что фотоаппарат имеет мощное приближение, то есть смартфоном я туда не доберусь, чтобы такие же фото сделать.
Чтобы проникнуться настроением, представьте холодный воздух и крики ворон. Ворон как будто огромное количество, но, что интересно, ни одной птицы не видно.
Я сфотографировала сильно издалека зеленушку
парочку, скорее всего чижиков:
и храбрых до безрассудства рыбаков, которые смело расхаживали по тонкому льду:
Обстановка таинственная. Местность болотистая. Но если бы не следы человеческой жизнедеятельности, о которой я уже писала вчера, было бы идеально:
Странная растительность. Колючки, камыши..
И главное - все в одной цветовой гамме, в одном стиле, как будто я использовала фильтры. Но нет. Это реальные цвета. Туман и жухлые травы... И крики ворон.
Здесь кто-то написал, что место жутковатое. Да, там страшно, если одной гулять, но страшно не от отсутствия людей, а от присутствия. Первая мысль - маньяк! Особенно если человек без удочки. Вообще, в кино именно в таких местах трупы и прячут.
Я как-то летом там гуляла, смотрю - в камышах рыбак сидит. Что-то спросить хотела. Подошла сзади и поздоровалась. Рыбак как сиганул от меня в реку! И выходить наотрез отказывался, говорил - ему и там хорошо. Тоже, значит, людей боятся. Рыбаки. Тех, которые не рыбаки...
Листайте.
***
Ну а еще вчера к нам прибыл мастер и собрал-таки столик для рассады. Вот вам фото.
Здесь он, правда, в пятнах. Это отпечатки пальцев мастера, которые я не видела, стружка мельчайшая, и непрокрашенные места, которые я потом прокрасила.
В общем - просто показываю, что получилось. Столик удобный, но чтобы его собрать, мастер - мебельщик перебрал вообще все, все заново просверлил и укрепил, ибо изначально все было как куча дров.
Столик в итоге получился крепенький, ладненький. Но это благодаря сборщику, а не производителям. Так что имейте ввиду, если встретите на маркетплейсах и надумаете приобрести.
***
Ну и музейно-выставочное.
Кратко.
Вот вам картина Малевича:
А вот его подпись:
Теперь вы можете нарисовать Черный квадрат, подписать, как мастер, и щеголять перед соседями))
На сегодня все.
Приветствуется культурное и доброжелательное общение. Некультурное и недоброжелательное - не приветствуется.