Рэд флаги в отношениях с психологом

Недавно один из моих новых клиентов признался, что намеренно не шёл в терапию (далее цитата): "из-за страха нарваться на ЕЩЕ ОДНОГО горепсихолога". И затем рассказал, как два года назад наконец-то решил менять свою жизнь к лучшему, и сделав над собой довольно серьезное усилие, по рекомендации своей близкой знакомой пошел к психологу. Работа их длилась на протяжении почти трех месяцев. В общей сложности порядка 10 встреч. Навязывание собственной точки зрения, обесценивание, критика...Страшный сон для любого, кто отважится понести свои самые сокровенные сокровенности к чужому человеку. Такое и бесплатно терпеть неприятно, а тут еще и свои кровные. Так и витает в воздухе вопрос: "Почему терпел это столько времени? Нужно было бежать после первой встречи!" А я вам отвечу, что каждый из нас мог оказаться в подобной ситуации. Никто из нас не ожидает встретить подобное поведение в кабинете психолога. Появляется мысль: "А может, это метод у него такой специальный?.." Ведь положительного опыта общения с психологом тогда у моего клиента не было. Да и отзывы знакомой были по типу: "Грубоватый мужик, но очень дельный!"

Так и появилась идея написать небольшой гайд по выбору психолога. А начнем с рэд флагов на которые обязательно стоит обратить своё внимание:

1. Переход личных границ: Если психолог делится слишком личной информацией о себе или пытается завести дружеские отношения с клиентом за пределами терапии, это может быть признаком нарушения профессиональных границ.

2. Несоответствующее поведение: Любые формы неподобающего поведения, такие как сексуальные намеки, дискриминация или унижение клиента, являются недопустимыми и должны рассматриваться как красные флажки.

3. Невыполнение обязательств: Если психолог регулярно отменяет сессии, опаздывает или не выполняет обещанные обязательства, это может свидетельствовать о небрежном отношении к профессии и клиентам.

4. Нарушение конфиденциальности: Психолог обязан соблюдать конфиденциальность, и любое её нарушение, включая разглашение информации о клиенте третьим лицам без согласия, является серьезным нарушением этики. (Кстати, эта история пишется с разрешения моего клиента)

5. Неадекватные методы: Если психолог использует методы, которые кажутся вам сомнительными или неэтичными, это тоже может быть красным флагом. Важно, чтобы методы соответствовали профессиональным стандартам и были направлены на благо клиента.

6. Давление или принуждение: Если психолог оказывает давление на клиента, чтобы тот принимал решения или действовал вопреки своему желанию, это недопустимо и может нанести вред.

7. Отсутствие прогресса: Если после длительного периода терапии вы не видите улучшений или чувствуете, что ситуация ухудшилась, это также может быть сигналом к пересмотру текущих отношений с психологом.

Если вы заметили хотя бы один из этих сигналов, важно обсудить это с вашим психологом. Или сменить специалиста, если разговоры не способствуют улучшению ситуации. Безопасность и комфорт клиента должны быть приоритетом в любых терапевтических отношениях.

Ну а как выбрать психолога и метод терапии, расскажу в следующих постах. Не переключайтесь)

Автор: Воронкова Ольга Сергеевна
Психолог, Гештальт консультант

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru