Рубрика #Поговорим_серьезно с Ольгой Ивановной Устиновой
Недавно одна из подписчиц нашего канала попросила совета. В течение месяца она активно работала в Клубе над своим здоровьем: перестроила питание, отказавшись от вредных продуктов, ввела разгрузочные дни, делала упражнения и различные практики и… у нее появились головные боли, которых раньше не было. Почему так произошло? Неужели это протест организма против ЗОЖ? Как же быть?
Отвечает Ольга Ивановна Устинова.
- Такое случается, сейчас расскажу, почему.
🔼 Во-первых, происходит выход токсинов, пусть и не такой интенсивный, как на программах в наших центрах - в Клубе здоровья и курсе онлайн-детокса используется ряд практик и принципов, направленных на чистку организма, но безопасных для домашнего применения. Выход токсинов может сопровождаться слабостью, головной болью, неприятными ощущениями в желудочно-кишечном тракте, высыпаниями на коже. Это не должно пугать вас – значит, процесс идет правильно.
🔼Во-вторых, вы меняете образ жизни, и вслед за этим происходит перестройка работы организма и всех его систем. У некоторых пациентов случается обострение хронических заболеваний перед тем, как наступит кардинальное и стойкое улучшение здоровья. Поэтому важно контролировать свое состояние и понимать: то, что вы делаете, в конечном итоге принесет вам ощутимую пользу. Не отступайте!
А чтобы ускорить выход «грязи» и чужеродного, мы рекомендуем больше пить чистой воды, сходить в баню (можно принять поясную ванну). Отлично снимает головную боль пробежка на свежем воздухе и здоровый сон.
#ЦентрЗдоровьяУстиновой #ЗдоровыеПривычки #ЗдоровыйОбразЖизни
Мы скоро объединим два наших Telegram-канала в один, поэтому обязательно подпишитесь на канал LIVE прямо сейчас!
