Благодаря переписке в комментариях с моей замечательной подписчицей Дашей @Радужная Полторашка , я осознала, что о такой вероятности люди далекие от психологии могут не знать.
Депрессия у человека действительно может начинаться с очень раннего возраста, а именно с подросткового периода.
Живешь себе серой безрадостной жизнью с минимальной амплитудой эмоций и не подозреваешь, что можешь по другому.
Печальным фактом нашей жизни, является то, что большинство психиатрических заболеваний : депрессия, биполярное аффективное расстройство, пограничное расстройство личности, шизофрения и тд впервые проявляются - дебютируют с 15 до 35 лет.
Но подростковый возраст итак не простой: этот бунт, буйство гормонов, изменение тела, смена авторитета с родителей на авторитет сверстников.
Всё это сбивает с толку не только самих подростков, но и их родителей.
Ну и что говорить об отсутствии банальной психологической грамотности: в нашем юношестве, про депрессию говорили «это просто лень», «с жиру бесишься» и тд.
Шутки про Анну Каренину, что ей просто корову завести надо было…
Тем более нельзя забывать и о том что у депрессии есть как минимум 3 степени тяжести: легкая, средняя и тяжелая.
И если при тяжелой депрессии плюс минус все может быть очевидно, то легкую и среднюю, когда человек ходит на работу/учебу, общается с друзьями, и более ли менее функционирует мы просто не замечаем, если человек сам нам не рассказывает о своем состоянии.
Иногда депрессия скрывается под маской заболевания: болевой синдром, ожирение, тревога и другие, когда на первый план выходят физические проявления. Тогда о ментальном здоровье могут вообще забыть.
А когда ты живешь в таком состоянии 5,10,15 лет, то ты уже не помнишь, что может быть по другому.
Ты не помнишь себя другим, кажется что я всегда был такой, мое состояние это и есть я.
А если ты воспринимаешь такое состояние как норму, то и не обращаешься за помощью к специалистам.
А значит ничего и не меняется.
Если не становится хуже.
Если депрессия маскируется под заболевания, то к психиатру или психологу может направить врач у которого вы проходили лечение или обследование.
А если нет, то избавление или хотя бы осознание депрессии может быть сюрпризом при психологической работе по другому поводу.
Поэтому если ваша жизнь серая, однообразная, вы чувствуете себя никчемным, виноватым во всем, нет сил, мотивации, думаете что людям без вас будет лучше,
то стоит проверить себя на наличие депрессии - обратиться к специалисту или хотя бы пройти тест (та же шкала депрессии Бека с онлайн расшифровкой).
Берегите себя и своих близких. Меняйте свои жизни к лучшему.
Давайте общаться в комментариях. Приходите на консультацию.
Я здесь для вас 🙏
#депрессия #психология #психолог #онлайнпсихолог #дпдг #психосоматика #психологтюмень #дпдгонлайн