Когда в паре случается измена, первым делом мы ищем виноватого. Кто разрушил отношения? Кто не додал? Кто не услышал?
Но мало кто задаёт другой, более болезненный вопрос: «А что с нашими отношениями было не так, что это стало возможным?»
Да, измена – это предательство. Но всегда ли она приходит в пустом месте? Или это сигнал, что что-то уже давно не работает?
Измена как симптом
Если рассматривать пару как систему, то измена – это не случайность, а следствие. Как температура при болезни: можно сбить жар, но если не лечить инфекцию, болезнь останется.
Какие скрытые проблемы может сигнализировать измена?
❗ Эмоциональная дистанция
Партнёры давно не говорят друг с другом о важном. Живут вместе, но как соседи. Один (или оба) чувствует себя одиноким в отношениях.
❗ Нереализованные потребности
Желание признания, одобрения, внимания, страсти – если человек не получает этого в семье, он может искать на стороне.
❗ Накопленный конфликт
Годы обид, претензий, взаимных уколов. Кто-то не выдерживает и уходит в другой мир – туда, где его не пилят, где он снова чувствует себя желанным.
❗ Отсутствие границ
Есть люди, для которых измена – не трагедия, а способ удовлетворения потребностей. Они не считают это чем-то страшным. Если в паре взгляды на верность разные, конфликт неизбежен.
Значит ли это, что виноваты оба?
Нет. Измена – это ответственность изменившего. У каждого взрослого человека есть выбор: проговорить проблему или спрятаться в третьих отношениях.
Но если смотреть глубже, можно увидеть: измена – это не только о предательстве, но и о качестве отношений.
Что делать, если измена уже случилась?
1️⃣ Разобраться, почему это произошло.
Что было в отношениях до? Были ли предупреждающие сигналы? Почему разговор не случился раньше?
2️⃣ Понять, что с этим делать.
Можно ли восстановить доверие? Готов ли партнёр работать? Хочешь ли ты быть в этих отношениях дальше?
3️⃣ Не принимать решений на эмоциях.
После измены хочется либо всё разорвать, либо закрыть глаза и жить дальше, как будто ничего не было. Оба пути ведут в тупик. Важно дать себе время.
Если ты не знаешь, как пережить измену, если боль и обида не дают понять, что дальше — приходи в терапевтическую группу «Пережить измену».
- Продолжительность встречи: 3 часа с перерывом
- Стоимость: 3500 рублей/встреча (пропуски оплачиваются)
- Очный формат в Екатеринбурге (осталось 1 место)
- Онлайн формат по всему миру (осталось 2 места)
- Запись в сообщения 8-922-115-5151 (Telegram, WhatsApp)