Яёи Кусама – японская художница, чьи работы вы почти наверняка встречали. Сейчас Яёи 96 лет, она знаменита, богата и восхитительна. Главный посыл художницы: искусство, в первую очередь, должно приносить удовольствие и радовать окружающих, а тревоги превращать в чудесные «поля бесконечности». У нее мы сегодня вдохновляемся тем, как искусство может влиять на нашу жизнь и буквально исцелять ее. Ведь оно, в некотором роде, – форма терапии.
1. Исцеляйся искусством
«Я создаю искусство для исцеления всего человечества» – что называется, ставь большие цели и достигай. Яёи демонстрирует этот принцип на примере своей жизни. Она начала с того, что спасала искусством себя (трудное детство, жесткая мать, психическое заболевание), а затем – именно так и работают круги по воде – расширила целительность искусства на весь мир, в котором она известна.
2. Используй язык искусства, чтобы выразить эмоции невербально
«Искусство позволяет мне выражать эмоции, которые невозможно сказать словами» отмечает Яёи и здесь подчеркивает важную роль альтернативных вербальному языков (не для всего подбираются точные слова, а вот образы, метафоры скажут точно и эмоционально).
3. Знай свое место в мире
«Мы – всего лишь капли воды в бесконечном океане Вселенной». К такой точке зрения сложно не присоединиться, если только у вас нет проблем с эго.
4. Понимай, что мы часть чего-то большего
Яёи говорит: «Моя мечта – создать пространство, где каждый сможет почувствовать себя частью чего-то большего» – по такому принципу работают многие духовные практики и не только. Ощущая себя частью чего-то большего, мы умощняемся и крепчаем.
5. Разделение между жизнью и искусством – условное
«Моя жизнь и моё искусство – одно целое» резюмирует Яёи и своим примером предлагает посмотреть: а что если взглянуть на свою жизнь как на искусство? Попробуйте!
Полезная практика
Напоследок поделюсь практикой, как можно тренировать взгляд на свою жизнь как на искусство: представьте, что ваша жизнь – уникальный штучный продукт. Она – не результат ремесленного труда, не фигурка отлитая на 3д-принтере, не бесконечная калька с маркетплейса. Ваша жизнь – уникальна и вы в ней тоже. Здесь все имеет значение: как и что вы говорите, какую одежду надеваете, что читаете и как проводите минуты перед сном. Посмотрите на свою жизнь как художница смотрит на картину и подумайте: что и как хотелось бы в ней (с)делать.
Р. S.: Мои давние читатели в курсе, а для новых напомню: заголовок "бесстыдный" не из-за скабрезностей в тексте. Это маркер рубрики, где текст пишу я (напомню, что вы на канале "Без стыда"), а цитаты беру от великих личностей. На выходе получаются бесстыдные советы, но бесстыдства в них не ищите, как и, в целом, на канале. Мы тут в основном про здоровье кукушеньки и всякое психотерапевтическое.