Всем силовых, у вас спина белая! 😄 Сегодня день дурака, будьте бдительны 😄 🎯 Сегодня по плану легкая становая тяга сумо, средняя дельта и растяжка. В плане растяжки хочется вернуть все, что было в студенческие годы. Гибкость была на хорошем уровне. 📖 Также вас сегодня ждет история, почему не выхожу на силовые циклы.
Всем силовых, у вас спина белая! 😄
Сегодня день дурака, будьте бдительны 😄
🎯 Сегодня по плану легкая становая тяга сумо, средняя дельта и растяжка.
В плане растяжки хочется вернуть все, что было в студенческие годы. Гибкость была на хорошем уровне.
📖 Также вас сегодня ждет история, почему не выхожу на силовые циклы.
