Давно я тут не была, и надо бы отметиться и написать о том, как у меня дела.
«А здоровье мое не очень, то лапы ломит, то хвост отваливается» (Шарик).
Подозреваю, что у меня в этот раз опять маточное кровотечение. Так что сегодня иду к гинекологу. Как сказала врач, болезнь (гиперплазия эндометрия) никуда не денется. Нужно или пить таблетки или ставить спираль. Но спираль мне пока ставить не рекомендуют. После больницы я поздно пришла ко врачу и в этом цикле таблетки принять не успела.
Какой тяжелый климакс…
Все это, конечно, неприятно, но я настраиваюсь, что потом все будет хорошо.
Выбралась на дачу в первый раз после того, как я съехала в августе с дачи, заболев ковидом. На дачу поехала утром. Было волшебно – светило солнце и пели птицы.
Я принялась убирать дом. Летом я убраться не успела – сначала на целый день мы с дочкой уезжали на массаж, потом у меня случилось маточное кровотечение, потом я заболела ковидом.
Передо мной было большое поле работы – нужно было убрать целый дом. Я решила начать сначала – то есть с прихожей. Убрала прихожую, потом холл, потом мамину комнату. Далее я принялась за кухню – сердце дома. Но не смогла помыть пол, так как сильно тянуло живот. Также я не смогла погрести листья. Вместо того, чтобы взбодриться от физической работы, как это обычно со мной бывало, мне стало плохо и пришлось лечь.
Непривычная тишина… В московской квартире у нас фоном идет постоянный шум машин, да и дети создают насыщенную звуками жизнь. И тут – тихо, и я одна. Без детей мне было очень неуютно. Я включила классическую музыку – полились волшебные звуки.
У меня с былых времен осталась подборка классической музыки на кассетах. На даче – два кассетных магнитофона. Один я доломала, когда вставила в него кассету не той стороной. Но остался еще один, который друзья подарили мне на тридцатилетие.
Я работала в детском саду, и однажды туда принесли сборники кассет с классической музыкой. Сборники оказались очень хорошие, и я надеюсь, что еще их послушаю. Хотя обычно на даче у нас руки до музыки не доходят.
Так что пол подметала я и подоконники протирала под свадебный марш Мендельсона!
Небо… Оно совсем другое за городом. Вот фото заката, сделанного на даче.
Недавно я купила две книги по психологическому консультированию и одну – по когнитивно-поведенческой терапии. Все книги отечественных авторов. Сейчас их штудирую.
В МГУ нам очень много рассказывали о различных теориях в психологии, но недостаточно давали материала для того, чтобы стать практическими психологами. Сейчас я занимаюсь самообразованием. Кроме того, это и саморазвитие для меня – я лучше начинаю разбираться в своей области.
Если кратко о впечатлениях от книг – у меня очень много критики. Что-то ценное надо собирать по крупицам – то, с чем ты согласна и то, что нужно именно тебе.
Чтобы быть хорошим психологом, надо иметь хорошее образование и плюс к нему много учиться на практического психолога, быть эмпатичным и любящим людей человеком. Нужно хорошо знать предмет своего консультирования. В общем, очень сложная профессия.
Я много общалась с психологами как клиент и не могу сказать, что психологи помогли мне решить мои проблемы. Больше всего мне понравились клинические психологи дневного стационара ПНД (они специализируются на помощи людям с психическими болезнями), т.е. у них есть конкретный предмет работы. У других психологов как-то все размыто и получается больше «просто поговорить» - хотя и это тоже важно.
Четко работают и психологи телефона доверия.
Если хотите решить психологическую проблему, обращайтесь к психологу, который специализируется на этой теме.