«Не могу забеременеть» — это не просто медицинский диагноз. Это будто жизнь поставила тебя на паузу, о которой ты не просила. Каждая попытка — надежда, каждое кровотечение — как поражение. И самое страшное в этом — одиночество, которое невозможно объяснить никому.
В этой статье — реальная история женщины, которая пришла с болью, обидой, завистью и виной. И шаг за шагом мы выстраивали не только путь к возможному материнству, но и путь к себе.
Когда мечта остаётся мечтой слишком долго, каждый счастливый живот кажется упрёком
Не могу забеременеть - каждый раз я умираю понемногу
Аня, 34 года (имя изменено, разрешение на публикацию получено). Замужем. Беременность — смысл, цель, идея фикс.
Диагноз: трубное бесплодие. Попытки забеременеть длились 5 лет. Две внематочные. Последняя — с удалением обеих труб.
На первой встрече Аня сказала:
«Я будто сломана. Все могут, а я нет. Мне даже стыдно смотреть на беременных. Я завидую. Я злюсь. И я виновата.»
Она была умной, чуткой, любящей женщиной. Но внутри — война. Против себя, своего тела, своей судьбы.
В терапии Аня призналась, что каждое сообщение «Я беременна» от подруги — это удар.
Она отписывалась от аккаунтов, избегала семейных праздников, замыкалась в себе.
Но ещё больше её разрушало то, что она винила себя.
«Может, я что-то не так сделала? Поздно начала? Мало старалась?»
И вот здесь началась наша работа.
Что мы делали на сессиях
1. Разрешили злость и зависть
Эти чувства — не признак плохого человека. Это показатель боли.
Мы учились не сдерживать, а признавать.
2. Отделили тело от «вины»
Тело — не враг. Оно не предаёт. Оно несёт боль вместе с тобой.
Через практики мы учились слышать тело, а не обвинять его.
3. Снимали установки «только материнство = счастье»
Аня боялась, что без ребёнка её жизнь будет пустой.
Мы искали ценность и наполненность вне результата.
4. Выстроили диалог с собой настоящей
Не с женщиной в ожидании, а с той, что живёт здесь и сейчас.
Через несколько месяцев работы Аня сказала:
«Я больше не ощущаю себя сломанной. Я всё ещё хочу ребёнка. Но теперь — не любой ценой. Я хочу быть живой, любимой, в контакте с собой. Даже если вдруг материнство придёт не так, как я мечтала.»
Она начала рассматривать варианты ЭКО. Но теперь — с уважением к себе, а не из отчаяния.
Появилась лёгкость. Возможность жить сейчас, а не в «когда-нибудь».
Если ты тоже в этой боли и не можешь забеременеть, помни:
• Ты не одна.
• Ты не виновата.
• Ты имеешь право злиться, плакать, отдаляться, завидовать и возвращаться.
• Ты — не функция.
• Материнство не делает тебя полноценной. Ты уже есть. Ты — целая.
Ты годами стараешься, надеешься, боишься, проверяешь, ждёшь?
И иногда кажется, что ты больше не выдержишь?
Не откладывай обращение к психологу
Автор: Наталья Прудникова
Психолог, Кризисная терапия пар
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru