♦️Расскажу о том, что такое везение и как оно включается на примере одного человека
📍Я бизнес-тренер, уже более 15 лет создаю и провожу лидерские программы для крупнейших компаний России (Росатом, Билайн, Московская Биржа, Х5 Group итп.)
И вот как-то в чате один из участников программы пишет: «Почему-то очень часто мне не везет. Я уже устал от мысли, что какой-то я не такой, что-то не так делаю. Помогите понять, что не так.
Вот, что происходит в мой жизни.
Сейчас только въехал в квартиру, найденную с большим трудом. Так соседи сразу начали делать ремонт. Жуткий шум, я не могу работать. Моя работа предполагает, что надо много писать, а сосредоточиться при шуме я совершенно не могу.
⠀
Приходится вставать, когда они начинают ремонт в 9 утра, уходить из дома в кафе на углу. Тут, правда, очень вкусный кофе варят, это хорошо. Но плохо, что здесь и десерты на редкость вкусные. Я съедаю штуки по 2-3 каждый раз. Так и растолстеть недолго.
⠀
Два дня назад ходил на свидание с девушкой, подготовился, забронировал столик в кафешке в нашем квартале, так выяснилось, что она беременная. Поэтому наше первое свидание стало последним.
⠀
Хочу расширять свой бизнес. Нашел партнеров. Так они своим неадекватным отношением на переговорах сорвали выгодную сделку».
Не буду рассказывать, почему появился такой текст в чате, но скажу, что заданием других участников было увидеть в этом же тексте и написать, в чем ему везет.
⠀
❗️Это на языке бизнес-тренингов называется рефрейминг (от английского слова frame – рамка).
События, которые происходят с нами - это факты, а вот в какую рамку мы их ставим – позитивную или негативную, это уже работа нашего мышления. По общему тону письма понятно, что участник воспринимал все события в негативной рамке.⠀
А другие из рамки позитивного восприятия стали писать:
⠀
✅Везет тебе – у тебя есть своя квартира
⠀
✅Везет тебе – пирожные ешь каждый день
⠀
✅Везет – встаешь в 9 утра, я в 7 еле от подушки себя отрываю
⠀
✅Везет – можешь позволить себе в кафе ходить каждый день. Тут на выходных-то не всегда вылезешь.
Кафе недалеко со вкусным кофе и пирожными.
⠀
✅Тебе повезло, что на первом свидании про беременность выяснил, а не после ночи. Или не после свадьбы)))
⠀
✅Тебе повезло, что истинное лицо партнеров сразу открылось.
⠀
📌А факты такие:
2000 год. Человек переехал в Канаду, в Торонто, сначала жил у друзей, потом нашел себе квартиру в хорошем районе.
⠀
Меньше чем за 6 месяцев организовал бизнес по продаже оборудования для салонов красоты, переписывал какие-то инструкции по эксплуатации и договора. Все это без кредитов и долгов.
И когда посмотреть на все это, то становится понятно, что дела у него очень даже хорошо, он реализует свои цели, его уровень качества жизни постоянно растет. Он никак не неудачник.
❗️Но при этом, в его голове четко сидит мысль «со мной что-то не то, я что-то не так делаю».
И единственное, что он не так делает – он не так мыслит. Все, что с ним происходит, он видит в негативной рамке и каждый раз снова внушает себе, что что-то с ним не то, он неудачник.
🙌Как это изменить. Через рефрейминг. Я часто прошу своих клиентов выписать все, что они считают негативными событиями в своей жизни, и затем сделать рефрейминг, т.е. заключить эти события в позитивную рамку. Можно и устно это делать, но от письменного выполнения эффект больше.
Это довольно несложное упражнение, но если так делать постоянно, то в голове сформируются новые нейронные связи, такое мышление войдет в привычку, и вы увидите, как вам начало везти.
Весь фокус в том, что без постоянной поддержки большинство людей не могут сформировать эту привычку, которая дает везение. Они постоянно скатываются обратно и фиксируют негативный эффект событий в своей жизни. Почему? Потому что привычка – сильная вещь, и чтобы ее изменить, нужно постоянство.
Месяца 3 нужно постоянно за этим следить.
⠀
❓А у вас какая рамка чаще – «мне везет» или «мне не везет»? Позитив или негатив больше замечаете?