Джастин Тимберлейк — известный американский певец, композитор и актёр. За свои 44 года он добился многого: стал частью успешной группы ‘N Sync, получил номинации на «Оскар» и «Золотой глобус» за саундтреки к фильмам, запустил сольную карьеру, выпустил несколько хитов и даже создал собственную линию одежды. Его творческий путь вдохновляет многих, а талант и харизма делают его любимцем публики.
При этом мировой поп-звезде приходится жить с ОКР (обсессивно-компульсивным расстройством) и СДВГ (синдромом дефицита внимания и гиперактивности). Эти диагнозы не помешали ему достичь успеха, но, безусловно, оказали влияние на его жизнь и карьеру.
СДВГ
У Джастина Тимберлейка в детстве диагностировали синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ). По его воспоминаниям, он всегда был очень подвижным: не мог усидеть за обеденным столом, и уложить его спать было непросто. В школе он тоже не отличался усидчивостью и часто отвлекался на уроках.
СДВГ проявляется в том числе такими симптомами, как трудности с концентрацией внимания, гиперактивность и импульсивность. Из-за этого в школе сверстники не считали его лидером, а называли «странным» и «ненормальным», что, конечно, могло повлиять на его самооценку и восприятие себя.
Но мать научила его, что быть «другим» и «непохожим» — это не всегда плохо. Она поддерживала его и помогала справляться с трудностями, связанными с СДВГ. Благодаря ей он сумел пережить это и не стать таким, как все. Сегодня певец благодарит маму за её мудрость, поддержку и любовь, которые помогли ему стать успешным и уверенным в себе человеком.
ОКР
Позже у Джастина выявили обсессивно-компульсивное расстройство. При нем человек переживает из-за навязчивых мыслей и тревожности, пока не выполнит определенные ритуалы, например, не вымоет руки или не сложит вещи в строго установленном порядке. Эти ритуалы помогают снизить уровень тревоги. Певец признает, что каждый день ему нелегко из-за этих диагнозов, но он старается находить способы справляться с симптомами.
В интервью журналу Collider в 2008 году Джастин Тимберлейк, разбирая свои записи, сказал интервьюеру: «У меня ОКР в сочетании с СДВГ, попробуйте с этим пожить».
Как и британский футболист Дэвид Бекхэм, который также открыто говорил о своих переживаниях, связанных с ОКР, Тимберлейк утверждает, что ему важно следить за порядком и идеальной организованностью вещей. Он уделяет внимание мелочам и старается контролировать то, что происходит вокруг. Например, для него важно следить за тем, чтобы в холодильнике были только определенные продукты.
Как Джастин Тимберлейк справляется с вызовами
Из-за синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) Джастин Тимберлейк часто берется за несколько дел сразу, но не может сосредоточиться на каком-то одном. Он буквально разрывается между задачами, что может усложнять рабочий процесс. А обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) заставляет его постоянно следить за порядком. Певец признавался, что может часами расставлять вещи по линейке, чтобы всё было идеально ровно и аккуратно.
Однажды Джастин поделился забавным фактом о себе: он макает шоколадное печенье Oreo в молоко ровно на семь секунд. Это небольшое увлечение показывает, насколько важно для него соблюдение определенных ритуалов и порядка даже в таких мелочах.
Проблемы с психикой иногда приводили к конфликтам с организаторами выступлений и съемок. Например, певец требовал идеальной чистоты и свежести вокруг себя, а также предъявлял особые требования к помещениям, где ему предстояло работать. Ему важно, чтобы всё было именно так, как он привык, и любые отклонения от этого порядка могут вызывать у него дискомфорт.
В детстве из-за синдрома дефицита внимания и гиперактивности Джастина Тимберлейка считали не очень способным ребенком. Однако сейчас, несмотря на сохраняющиеся симптомы, диагноз почти не влияет на его жизнь. Благодаря самодисциплине, поддержке близких и профессиональной помощи певец научился справляться с трудностями и достигать успеха в карьере и личной жизни.
Если вам нужна помощь и вы считаете, что психолог – это правильный путь, то оставляйте заявку на нашей онлайн-платформе YouMi. Наша команда высококвалифицированных специалистов позаботится о вашем психологическом здоровье!
Скачать приложение:
Наши соцсети: