Дорогие мои подписчики друзья и гости моего канала. Когда я работала массажистом в неврологии и реабилитационном центре я накопила очень много информации, приобрела большой опыт, у меня библиотеке очень много книг по массажу, самомассажу, лечебному массажу. На моем на канале я буду рассказывать про различные виды, технике лечебного массажа при различных заболеваниях. Полезная информация как для массажистов так и для простых людей. Надеюсь моя информация и опыт, который я копила долгие годы пригодится, и вы будете ее использовать в своей работе и дома.
Ревматизм.
В Германии ревматическими заболеваниями страдают почти 12 миллионов человек, дети и взрослые.
Некоторые заболевания ревматического спектра сегодня обозначаются как аутоиммунные заболевания. Это означает, что они вызваны нарушениями функционирования иммунной системы.
Ревматические заболевания подразделяются на 4 основные группы.
Различают артрит и артроз, ревматизм мягких тканей и так называе-мые пара ревматические заболевания.
Все они имеют различную симптоматику. Ревматические заболевания проявляются в так называемых смещениях.
Ревматизму мягких тканей и мускульному ревматизму подвержены связки, мышцы, сухожилия и слизистая сумка.
К воспалительным формам ревматизма относится полиартрит, при котором могут возникнуть боли в суставах, анкилоз, а также опухание суставов.
Кроме того, существует ревматизм суставов, при котором болят прежде всего лодыжки, локти, плечи и колени.
Некоторые люди страдают ревматической лихорадкой, которая часто сопровождается сильными болями в конечностях.
Насколько разнообразны болезни, обобщаются термином «ревматизм», настолько же многочисленны и причины их происхождения.
Ими могут стать не только неправильное питание, наследственная предрасположенность и хронические гнойные очаги, но и многолетняя перегрузка суставов, грибковые инфекции или аллергия.
Целительная сила рук может оказать ценную помощь при ревматических заболеваниях.
Посредством массажа можно снять болевой синдром и воспаление.
Благодаря воздействию на точки и зоны усиливается кровообращение, быстрее выводятся токсины.
Следующие техники массажа целесообразно применять прежде всего в качестве дополнения к лечебной терапии.
Первая помощь.
Массаж с применением аромамасел.
Зверобой (Hypericum perforatum)
относится к наиболее ценным лекарственным растениям, известным народной медицине.
С давних пор это растение использовали для внутреннего применения при депрессивном расстройстве и фобии, а наружно - при мышечных болях и ревматических заболеваниях.
Содержащиеся в зверобое эфирные масла оказывают болеутоляющее, противовоспалительное и охлаждающее действие, что очень важно при острых болях в области опорно-двигательного аппарата.
Для массажа следует использовать высококачественное масло зверобоя.
Красное масло, которое добывается из высушенных цветков, можно купить в любой аптеке.
В течение дня нужно несколько раз втирать масло зверобоя в соответствующие участки тела.
Массаж способствует снятию болевого синдрома, активизации процесса вывода токсинов и стимулированию исцеляющих сил организма.
При хронических формах ревматизма можно применять энергичный массаж, включающий технику трения и мнущуюся технику.
В острой стадии заболевания воздействие должно выполняться плавными круговыми движениями.
Дальнейшее лечение.
Акупунктура.
При лечении ревматических заболеваний можно достичь хороших результатов, применяя акупрессуру ежедневно в течение многих недель.
Будет достаточно 1-2 сеансов в день, которые лучше проводить утром — сразу после пробуждения и в раннее послеобеденное время.
Массировать следует только ту акупрессурную точку, которая связана с пораженной частью тела.
Стопы и голеностопные суставы.
Точка мочевого пузыря (1), которая находится на внешней стороне стопы за лодыжкой посередине между ахилловым сухожилием и самым высоким участком лодыжки.
Массировать ее нужно энергичным нажатием в течение 3 минут.
Точка меридиана желудка (2), которая расположена на тыльной стороне стопы в маленьком углублении между второй и третьей плюснами.
На нее следует энергично надавливать в течение 3 минут.
Голень.
Точка меридиана селезенки и поджелудочной железы (3), которая расположена на внутренней стороне ноги за большой берцовой костью на расстоянии в 3-4 пальца над внутренней костью лодыжки.
Следует интенсивно тонизировать точку в течение 3 минут, совершая круговые движения пальцем по часовой стрелке.
Точка меридиана мочевого пузыря.
(4), которая расположена на икре.
Если представить линию, которая вертикально поднимается от пятки к коленной чашечке, точка будет находиться посередине этой линии на икроножной мышце.
Следует энергично стимулировать ее в течение 3 минут.
Колени.
Точка селезенки и поджелудочной железы (5), которая расположена на внутренней стороне голени между икроножной мышцей и большой берцовой костью в небольшом углублении, где большая берцовая кость переходит в колено.
Стимулировать точку следует энергичным нажатием в течение 3 минут.
Точка мочевого пузыря (6), которая находится на задней стороне ноги в центре подколенной впадины на складке сгиба.
Стимулировать ее следует сильным надавливанием в течение 3 минут.
Бедра.
Точка (7), которая расположена на внешней стороне бедра посередине между тазобедренной костью и коленом.
Если стоять с опущенными по швам руками, точка будет находиться в том месте, где кончики указательных пальцев касаются ноги.
Следует энергично массировать ее в течение 3 минут маленькими круговыми движениями по часовой стрелке.
Точка меридиана желудка (8), которая расположена на передней стороне бедра в центре кости на расстоянии в ладонь ниже паха.
Массировать ее следует в течение 3 минут энергичным надавливанием.
Тазобедренный сустав.
Точка желчного пузыря (9), которая находится на самом высоком участке тазобедренной кости, на внешней стороне ягодичной мышцы за головкой бедра. Стимулировать ее следует энергичным нажатием в течение 3 минут.
Точка печени (10), которая расположена на внутренней стороне подколенной впадины сустава в складке сгиба колена.
Стимулировать ее следует энергичным надавливанием в течение 3 минут.
Нижняя часть спины.
Точка (11), которая расположена на управляющем сосуде между ягодицами на конце копчика, на так называемом участке промежности.
Следует плавно надавливать на нее в течение 5 минут.
Точки мочевого пузыря (12), которые находятся на крестце в углублении выше ягодиц, обозначающим также как первое крестцовое углуб-ление.
Следует массировать обе точки в течение 3 минут успокаивающими плавными круговыми движениями против часовой стрелки.
Кисти рук, пальцы, запястья.
Точка меридиана тройного обогревателя (13), которая расположена в центре запястья на верхней стороне кисти на запястной складке в небольшой впадине.
Для стимуляции следует с силой надавливать на нее в течение 3 минут.
Точка меридиана циркулирования сексуальной энергии (14), которая расположена в центре ладони между третьей и четвертой пястными костями на поперечной складке линии сердца.
Следует надавливать на нее в тече-ние 3 минут, совершая при этом круговые движения по часовой стрелке.
Предплечья.
Точка толстого кишечника (15), которая находится на верхней стороне предплечья на расстоянии примерно в 2-3 пальца ниже локтевого сустава на складке локтевого сгиба. Стимулировать точку следует в течение 3 минут энергичным нажатием, и круговыми движениями по часовой стрелке.
Локти.
Точка легких (16), которую можно обнаружить, согнув руку, на внутренней стороне в центре складки локтевого сгиба.
Стимулировать точку следует сильным нажатием и круговыми движениями по часовой стрелке в течение 3 минут.
Точка, которая находится на верхней стороне руки на уровне локтя со стороны большого пальца (17).
Ее легко обнаружить, согнув руку, — точка расположена в конце складки, которая возникает при сгибе.
Следует энергично стимулировать ее в течение 3 минут круговыми движениями по часовой стрелке.
Плечи (до локтей)
Точка толстого кишечника (18), которая расположена на внешней стороне плеча у нижнего основания дельтовидной мышцы.
Если вытянуть руку в сторону, станет заметно небольшое углубление.
Следует стимулировать точку, энергично нажимая на нее в течение 3 минут.
Плечи.
При болях в плечах и локтях следует массировать точку желчного пузыря (19), которая расположена между седьмым шейным позвонком и внешним краем лопатки на плече в углублении перед трапециевидной мышцей.
Следует стимулировать ее в течение 3 минут энергичным надавливанием и круговыми движениями по часовой стрелке.
Точка меридиана тройного обогревателя (20), которая находится на верхней стороне предплечья на расстоянии в 2 пальца шириной над центром запястной складки между лучевой и локтевой костями. Следует интенсивно нажимать на нее в течение 3 минут, при этом совершая пальцем круговые движения по часовой стрелке.
Затылок и шея.
Точки желчного пузыря (21), которые находятся на затылке справа и слева от шейного отдела позвоночника у нижнего края черепа в небольшом углублении у корней волос.
Точки достаточно чувствительны к боли.
В течение 3 минут следует стимулировать их энергичным надавливанием, совершая при этом круговые движения по часовой стрелке кончиками пальцев.
Точка тонкого кишечника (22), которая расположена в маленьком углублении непосредственно за локтем на внутренней стороне локтевого сустава.
Ее легко найти, согнув руку в локте.
Стимулировать точку следует энергичным надавливанием в течение 3 минут.
Что еще можно предпринять при ревматических заболеваниях.
Очистить организм посредством лечебного голодания в течение недели и отказа от алкоголя и никотина.
• Нужно следить за тем, чтобы питание было полноценным, богатым витаминами и минералами.
Поскольку состояние иммунной системы играет большую роль при ревматических заболеваниях, ее нужно стимулировать подобным образом.
• Чтобы предотвратить заболевания двигательного аппарата, нужно как можно больше двигаться.
Особенно рекомендуются требующие выносливости виды спорта - такие, как плавание, ходьба, бег трусцой, на лыжах на длинные дистанции или езда на велосипеде.
• Нередко ревматизм является следствием эмоциональной дисгармонии.
Болезнь принуждает тело к обездвиживанию, предупреждая о необходимости покоя и расслабления.
Научившись расслабляться, можно не только облегчить болевой синдром, но и активизировать процесс выздоровления.
Изучение аутотренинга или самовнушения поможет снова обрести внутреннее равновесие.
• Следует регулярно посещать сауну или парную. Сильное потоотделение помогает организму освободиться от токсинов, которые также вызывают сильную боль при острых ревматических заболеваниях, поскольку они преимущественно скапливаются в суставах.
Водолечение в виде общих ванн с противоревматическими добавками хорошо помогает при болевом синдроме.
Однако следует соблюдать осторожность, поскольку не каждый вид ревматизма можно лечить теплом. Перед тем как начать водолечение, следует проконсультироваться с лечащим врачом.
Некоторые виды ревматизма необходимо лечить холодом.
Особенно это касается острого воспаления суставов, при котором следует накладывать холодные компрессы.
Любой воспалительный процесс в организме сопровождается одинаковыми симптомами:
опуханием, гипертермией, боль и снижением подвижности. Внешне воспаленные участки тела можно определить по их покраснению.
Для настроения. Юмор.
Ч.40.Массаж от А до Я. Лечение заболеваний/боль в спине./https://dzen.ru/a/Z-p5xdBb5mGIGPKV
Если вам интересен мой канал подписывайтесь чтобы не потерять интересные темы, / буду вас радовать интересными книгами по технике массажа и самомассажа, опытом который я копила долгие годы ./ Напишите , что о вашей практике массажа. Пишите о своих успехах в изучении массажа. Поставьте лайк и оставьте комментарий о вашем опыте или идеях для новых проектов. Ваше мнение важно для меня ! 🧘🏻♀️