Не позволяйте другим втаптывать себя в грязь.
Втаптывают в грязь? Значит, вы это позволяете!
Сколько раз вас использовали, обесценивали, нарушали ваши границы? А теперь честно: что именно вы сделали, чтобы это прекратилось? Уважение — не подарок, а ваша внутренняя сила. Если её нет, вас продолжат топтать. Хотите это изменить? Тогда читайте дальше!
1. Не оправдывайтесь за свои решения.
Вы не обязаны объяснять, почему отказываетесь идти на встречу, не хотите давать в долг или просто выбираете тишину вместо общения. Люди чувствуют, кто уверенно стоит на своём, а кто ждёт одобрения. Начните говорить «нет» без объяснений — и вы увидите, как изменится отношение к вам!
2. Никогда не миритесь с неуважением.
Когда кто-то перебивает вас, игнорирует ваши просьбы или делает колкие замечания, а вы молчите — вы даёте зелёный свет такому поведению.
Запомните: молчание — знак согласия. Учитесь отвечать твёрдо: «Мне не нравится, когда со мной так разговаривают». Не бойтесь конфликтов, бойтесь потери собственного достоинства.
Хотите, чтобы вас уважали? Начните уважать себя!
Если вы сами к себе относитесь без уважения, то и окружающие сделают то же самое. Останавливайтесь и спрашивайте себя: "А не прогибаюсь ли я снова?"
3. Говорите уверенно и не извиняйтесь за своё мнение.
Заметили, как многие начинают фразы с «Простите, но…», «Извините, можно я…»? Это делает вас слабее. Скажите твёрдо: «Я считаю, что…», «Мне нужно…». Ваша уверенность задаёт тон общению. Вас либо будут уважать, либо избегать — и оба варианта лучше, чем быть тем, кого не воспринимают всерьёз.
4. Не терпите манипуляций.
Когда кто-то пытается вызвать у вас чувство вины или вынудить вас сделать то, чего вы не хотите, спросите: «Ты сейчас пытаешься мною манипулировать?» Манипуляторы ненавидят, когда их раскрывают. Попробуйте, и вы удивитесь, как быстро они потеряют к вам интерес.
Хотите выйти из роли "удобного" человека? Тогда запомните следующее…
Если вам удобно, но вас не уважают — значит, вам неудобно.
5. Одевайтесь и ведите себя так, как будто уже добились всего.
Ваш внешний вид и манера держаться — это первое, что формирует уважение. Хотите, чтобы вас воспринимали серьёзно? Перестаньте выглядеть и вести себя так, будто вы просите одобрения.
6. Не бойтесь уходить из токсичных отношений.
Люди, которые вас унижают, критикуют или не ценят, не должны быть в вашей жизни. Отрезать лишнее — не слабость, а сила. Умейте уходить, даже если больно.
7. Будьте тем, кого невозможно игнорировать.
Станьте тем человеком, у которого есть своё мнение, уверенность и внутренний стержень. Тогда вас не просто будут уважать — вас будут бояться потерять!
Если вы этого не сделаете, вас продолжат топтать!
Пора взять ответственность за свою жизнь. Вы или лидер, или пешка. Что выбираете?
Хотите, чтобы мир начал вас уважать? Начните с себя! Напишите в комментариях, какое из этих правил вам нужнее всего. Сохраните этот пост, чтобы перечитать позже. И главное — поделитесь им с теми, кто забывает о своей ценности.