КАК ПОМОЧЬ РЕБЕНКУ ПЕРЕЖИТЬ ОСТРУЮ ЗАВИСИМОСТЬ ОТ ЧУЖОГО МНЕНИЯ

КАК ПОМОЧЬ РЕБЕНКУ ПЕРЕЖИТЬ ОСТРУЮ ЗАВИСИМОСТЬ ОТ ЧУЖОГО МНЕНИЯ?

1️⃣ Обсудить страхи.

Попытаетесь понять, почему ребенок внемлет каждому мнению окружения. Пытается ли он сам высказать свою точку зрения?

Боится ли он лишиться любви и внимания, если выскажет свое мнение?

❕

Пишу сейчас, и знаете что мне это напоминает? Эти страхи присущи и взрослым. Чуть ли не каждому второму в моей практике. Где-то внутри нас сидит подросток, не прошедший там и тогда тот самый кризис и управляет нашим состоянием, когда нам уже 30-40-50 лет.

Так вот, важно объяснять подростку, что авторитет заслуживается не бесконечным молчаливым киванием в ответ, а наличием своего независимого мнения на тот или иной счет.

Прислушиваться к другим необходимо в меру.

💪🏽 Высказывая свое мнение, необходимо иметь силу духа, а это ценится в обществе. И чтобы это сделать, нужно действовать, а не додумывать себе в голове самые страшные исходы (мозг любит так «перестраховаться»). И помнить о том, что там, где страшно - большая точка роста человека, как личности.

2️⃣Рассказать о качественной и некачественной критике.

Попробуйте объяснить своему ребенку, что мнения и критика могут быть разные и что необходимо научиться их фильтровать.

Когда в словах другого есть конструктив, полезный совет, новая интересная мысль, это классно!

Определяйте вместе с ребенком что недопустимо, что не входит в морально-этические рамки. Донесите до него, что не согласиться с тем, что вызывает внутренние противоречия - это качество сильного человека.

3️⃣ Поделиться личным опытом.

Вспомните, как Вам помогло в жизни выражение собственной точки зрения. Приводите примеры, к чему может привести постоянное угнетение своих мыслей, когда кажется, что они не достойны внимания: развивается депрессия, падает самооценка, начинаются неприятности в разных сферах жизни. 

💡Не бойтесь выйти на доверительный диалог с подростком. Важно отметить, что его реакция может быть очень разной, возможно, он не привык к таким откровенным разговорам. Но могу сказать одно, какая бы ни была реакция, если преподать ему информацию мягко, она все равно в голове отложится и будет иметь вес в критических ситуациях. Он вспомнит Ваши слова. Поэтому наберитесь терпения ❤️

Предложите ему посмотреть своему страху в глаза: кого он боится разочаровать? Каких последствий страшится? Все ли достойны такого «конформистского» отношения? Или следует сосредоточиться на близком окружении?

💬 Ещё раз перечитав этот пост, я поняла, что он с таким же успехом подойдет и для профилактики «зависимости от чужого мнения» у взрослых людей в том числе😅

Всех крепко обнимаю, Ваш Психолог.