Треугольная теория любви Стернберга

Треугольная теория любви была разработана психологом Робертом Дж. Стернбергом и состоит из трех основных компонентов любви – близости, страсти и преданности.Согласно треугольной теории любви, все отношения можно охарактеризовать тремя основными компонентами любви. Треугольник используется как метафора для описания взаимосвязи видов любви.

Ниже мы рассмотрим три составляющие любви:

1. Близость. Близость означает взаимную эмоциональную связь, взаимное доверие и самораскрытие между двумя людьми, состоящими в отношениях. Для того, чтобы была близость, физическая близость необязательна.

2. Страсть. Страсть основана на чувстве сильного романтического и физического влечения. Это тот компонент, который побуждает нас добиваться наших партнеров, приглашать их на свидания, дарить подарки и всячески выражать нашу любовь. Считается, что страсть достигает наивысшей точки в начале отношений.

3. Обязательства - это намеренная и осознанная часть отношений. Это решение любить другого человека, в то время как в долгосрочной перспективе это решение сохранять эту любовь к другому человеку. Этот компонент определяется выбором и решениями продолжать быть с конкретным человеком, несмотря ни на что.

Роберт Стернберг указал, что три компонента любви имеют тенденцию взаимодействовать, порождая различные типы отношений. Ценность и важность каждого компонента в значительной степени зависят от личности и продолжительности отношений.

Три компонента треугольной теории любви могут привести к восьми возможным вариантам:

1. Отсутствие любви, как следует из термина, это отсутствие о любой любви. В этом типе отсутствуют близость, страсть и обязательства. В таком случае отношения не формируются.

2. Симпатия, этой форме присутствует только компонент близости, в то время как страсть и обязательства отсутствуют. Чаще всего это проявляется в случайных платонических дружеских отношениях.

3. Влюбленность, включает в себя только компонент страсти при отсутствии других компонентов. Влюбленность предполагает переживание чувства физической страсти и вожделения при отсутствии близости или обязательств. Фаза влюбленности часто бывает интенсивной и сильной.

4. Пустая любовь, форма предполагает приверженность без близости или страсти. Иногда отношения, которые, возможно, начинались с глубокой страстной любви, могут перерасти в пустую любовь. Обычно это происходит в долгосрочных отношениях, когда два человека связывают себя обязательствами по отношению друг к другу, но не поддерживают связь со своим партнером.

5. Романтическая любовь, здесь страсть и интимность присутствуют без каких-либо обязательств. Обычно людей связывает близость и физическое единение. В таких отношениях пара ведет глубокие эмоциональные беседы, и ей нравится находиться в присутствии друг друга. Однако будущее отношений остается неопределенным.

6. Дружеская любовь основана на таких компонентах, как близость и преданность. Эта форма любви сильнее дружбы, но ей не хватает интенсивности и страсти. Ее часто можно встретить в браках, где страсть угасла, но пара продолжает сохранять прочные узы. Это также встречается в отношениях между семьей и друзьями.

7. Безрассудная любовь Эта форма любви основана на сочетании страсти и преданности делу. В этих отношениях отсутствует элемент интимности. Обычно они включают в себя кратковременную страсть, за которой следуют обязательства без какой-либо эмоциональной близости.

8. Совершенная любовь Эта форма содержит все три компонента, а именно близость, страсть и обязательства. Эта форма представляет идеальные отношения, которые являются интимными, страстными и предполагают желание посвятить себя друг другу. Пары, которые находятся в совершенных отношениях, обычно длятся дольше. Они по-настоящему счастливы в обществе друг друга, и между ними существует глубокая связь.

Как применять треугольную теорию любви?

Треугольная теория любви может помочь определить, каких компонентов любви может не хватать парам, чтобы они могли работать над этими областями вместе. Например, если вы долгое время состояли в отношениях, но чувствуете, что не связаны со своим партнером, возможно, близость и страсть угасли. Между тем, ваши отношения могут быть полны страсти, однако из-за отсутствия обязательств они могут вызвать у вас чувство разочарования. С другой стороны, вы можете испытывать чудесную близость со своим партнером, который верен вам так же, как и вы ему, но отсутствие страсти может вызвать у вас ощущение, что в отношениях чего-то не хватает. Беседа с психологом может помочь партнерам обрести недостающие компоненты и стремиться к совершенной любви.

Если у Вас есть вопрос, Вы можете задать его в комментариях или в личных сообщениях на сайте.

Психологические консультации очно и онлайн от 3000 рублей

Запись WhatsApp, Telegram: +7 953 185 54 71 Ануфриева Мария психолог, сексолог

Автор: Мария Ануфриева
Психолог, Сексолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru