В клубе Savoy Wellness Итальянский квартал есть детский клуб Savoy Kids, в котором дети занимаются под руководством опытных тренеров. В клубе представлены тренировки для детей и подростков в бассейне и зале, групповые занятия по фехтованию, антигравити, художественной гимнастике и т.д.
При современном сидячем образе жизни очень важно прививать детям любовь к физической активности с ранних лет.
Рассказываем в статье о направлениях в Savoy Kids для самых маленьких:
Зачем нужны тренировки для малышей
Когда речь заходит о детских занятиях фитнесом, как правило речь идёт о возрасте 3+ лет. Но и с 1 годика уже можно посещать групповые занятия.
Тренировки для таких малышей хороши тем, что в этом возрасте дети начинают осваивать новые движения и двигательные навыки. Регулярные тренировки помогают малышам гармонично развиваться и улучшать общее самочувствие.
- Развитие моторики и координации. В возрасте 1-2 лет ребёнок зачастую уже умеет ходить, учится держать равновесие и контролировать свои движения. Занятия фитнесом учат малышей улучшать координацию, крупную и мелкую моторику, помогают укреплять мышцы ног и спины, и уверенно осваивать ходьбу.
- Укрепление иммунитета. Во время занятий фитнесом улучшается кровообращение во всём теле, повышается уровень кислорода в крови, что положительно сказывается на работе организма. Регулярные занятия способствуют укреплению иммунной системы малыша, что важно для предотвращения различных заболеваний.
- Социализация. Тренировки в группе детей учат их взаимодействовать друг с другом, и развивать навыки общения. Совместные занятия в игровой форме формируют основы дружбы и взаимопомощи.
- Здоровый образ жизни. Любовь к физической активности можно прививать уже с грудничкового возраста, ведь так закладывается основа для здорового образа жизни. Малыши, привыкающие часто двигаться и тренироваться, с большей вероятностью продолжат это делать и во взрослом возрасте.
- Развитие интеллекта. Физические упражнения стимулируют работу мозга, и многочисленные исследования показывают, что дети, которые регулярно занимаются фитнесом и много двигаются, лучше справляются с задачами на внимание и логику.
Тренировки в Savoy Kids
В детском клубе проходят тренировки для детей разного возраста. Для самых маленьких гостей Savoy Wellness есть тренировки «Здоровый малыш» и «Топ-хлоп», которые помогают детям адаптироваться на групповых занятиях и правильно развиваться.
Оба занятия предполагают на начальном этапе тренировки с родителями, как правило, с мамой. Первые несколько занятий малыш тренируется с поддержкой любящей мамы, что помогает ему лучше адаптироваться и чувствовать себя увереннее в окружении сверстников. По мере привыкания к регулярным тренировкам, малыш уже может заниматься самостоятельно, под чутким присмотром опытного тренера Savoy Kids.
Тренировка «Здоровый малыш» направлена на общее физическое развитие и адаптацию к физической нагрузке. Тренировка длится всего пол часа, и проходит в игровой форме.
Ритмичное занятие «Топ-хлоп» проходит для детей 1-2 лет и включает танцевальные движения по программе Железновой. Занятие также проходит в игровой форме, чтобы дети не теряли интерес и взаимодействовали со сверстниками.
Позаботьтесь о развитии и социализации вашего малыша вместе с Savoy Kids!
Подробности об услугах детского клуба Savoy Kids можно узнать на сайте фитнес-клуба Savoy Wellness Итальянский квартал или по телефону +74954775235.