Овладение аппетитом - это овладение собой. Когда мы контролируем свою еду и питьё, мы управляем не только телом, но и сознанием. Наша воля становится сильнее инстинктов.
Отказывая телу в прихотях, мы утверждаем господство разума над материей. Мы становимся хозяевами, а не рабами.
Но это только начало. Контроль над пищевым поведением - это только первая ступень. Следующий уровень - управление своей энергией и сном. Это когда ты можешь усиливать физическую нагрузку, пока все люди спят. Когда ты бежишь ночью, "раскачивая", "толкая" тело из состояния потребителя, спящего и едящего, - для обучения его получать энергию из других источников.
Да, возможно, тело хочет отдыха. Оно так привыкло. Но мы включаем его в движение, поднимаем энергию на такой уровень, где она становится бесконечной.
Мы больше не зависим от источников извне. Энергия начинает самогенерироваться внутри нас. Усталость нами не управляет, боль не диктует наши пределы. Мы становимся существами чистого намерения, не с