- Но я не могу столько съесть – звучит капризно-негодующе

- Но я не могу столько съесть – звучит капризно-негодующе.

- Это совсем немного – недоумеваю я. В чем проблема?

- Мой желудок не может это переварить!

- Но в анкете отвечено – нет проблем с ЖКТ?

- Это на кусошном питании!

- Ясно (себе - внести коррективы в анкету).

Огонь пищеварения – проблема в нём!

Аюрведический образ - зримо-осязаемый. Сравните тлеющие угольки и обжигающий жар, отодвигающий подальше от огня.

На медицинском – низкая кислотность желудочного сока, недостаток пищеварительных ферментов и желчи.

Вот от этой точки и отсчитываем количество белка, усвояемого за раз.

Если ваш огонь - Огонь, то и 100 г для вас как нектар. А в чем проблема?

Если угольки еле тлеют – то и 20 г (как в примере) будут непосильны.

Поэтому не существует никаких норм для всех.✏️

Даже среди одного человека – огненность зависит от времени дня и ночи (у самых одарённых), времени года, во время/после болезни, возраста, физических нагрузок, рациона.

На девчачье-конфетно-печеньковом – огонь затухает быстро.

Для усвоения такого не нужна хорошая кислотность и дальше по цепочке ферменты и желчь. Организм умён и экономичен.

При смене рациона на взросло-питающий требуются некоторые реанимационные мероприятия.

Всё поправимо – было бы желание: героиня истории тому пример. Полноценная еда постепенно стала съедаться, усваиваться, а вес снижаться.

Аюрведический образ хорош как живая картинка для понимания и мотивации – в жизни я оцениваю состояние пищеварения по анализам.

Белковые продукты – сухие поленья для пищеварительного огня. Подбрасываем, не жалеем!

Надеюсь, никто завтрак не пропустил?👀

#на_заборе

#история