1. «Нет» своим ожиданиям
Рыбки мои, мужики не экстрасенсы, они не умеют читать мысли. Поэтому если вам нужна помощь, скажите об этом «ртом», а не ждите, что партнер сам обо всем догадается. Так вы сбережете нервы и не будете заморачиваться, если ждали-ждали, намекали-намекали, а вас не поняли и якобы специально проигнорировали.
2. «Да» разговорам
Мужчины любые женские жалобы воспринимают как сигнал к бедствию действию: надо все бросить и решать проблему. Но девочки, вам же не всегда нужно именно это, верно? Иногда хочется немного поныть, чтобы тебя выслушали, приласкали и сказали: «Да ты ж моя хорошая, я представляю, как тебе тяжело». Но вернемся к первому пункту.😅 Если мужик не бежит к вам по первому вздоху, это не значит, что он черствый сухарь. Нужно просто сказать, чего вы от него хотите: «Дорогой, я хочу поплакаться. Можешь ли ты просто обнять меня и молча кивать, пока я говорю?».
3. «Да» своему состоянию
Рождение малыша — стресс для женщины. И если на первых порах вашу «кукуху» удерживает гормон окситоцин, то через несколько месяцев его выработка снижается, и становится тяжелее справляться с эмоциями. Усталость, тревога, раздражительность — все это вы выплескиваете на партнера. Зачем? Лучше подумайте, чем себе помочь.
- Как поспать лишний час?
- Как делегировать готовку/уборку/прогулку с малышом?
- Как устроить маленький отдых в одиночестве?
Помните: сначала кислородную маску на себя, затем — на ребёныша.
4. «Да» договоренностям
Лялька в семье — предмет для бесконечных дискуссий: а как лучше одеть, а чем лечить, а когда укладывать спать... У папика тоже свои взгляды на воспитание. И если вы не разговариваете об этом, могут возникнуть проблемы. Обсудите с партнером заранее, на какие темы и кто принимает решение.
Увы, браки в первые годы жизни ребенка часто распадаются из-за неумения мамы и папы договориться, ведь каждый считает, что знает больше и лучше…
5. «Нет» фокусировке на ребенке
Как только в семье меняется иерархия, и малыша ставят на пьедестал, это плохо. Родителям не стоит полностью подстраивают под ляльку СВОЮ жизнь. Ищите компромиссы, чтобы было комфортно всем. Не забывайте, что вас с мужчиной связывает что-то ЕЩЕ помимо ребенка. Почаще проводите время наедине, ходите на небольшие свидания. Делайте хоть что-нибудь, только не крутитесь 24/7 у пеленок и бутылочек!
Кстати, на курсе «Новорожденный 3.0» есть классный видеоурок «Советы молодому отцу». Его нужно послушать каждому мужику, чтобы лучше понимать жену и снизить конфликты до минимума. А вообще рекомендую папикам посмотреть курс целиком, чтобы знать, как справляться с этой милой кричащей лялечкой. Ссылка тут.