Чуть лучше, чем вчера
Мы все хотим достигать целей, больше зарабатывать, быть продуктивнее и здоровее.
Но порой так лень что-либо делать... Мы откладываем дела, залипаем в соц.сетях, а прокрастинация становится нашим сожителем. Или другая крайность: бесконечная гонка на износ, которая заканчивается потерей интереса ко всему вокруг.
Как найти баланс? Что делать, чтобы быть максимально эффективным как можно дольше? Как оставаться бодрым до глубокой старости?
Ответить на эти и другие вопросы даёт канал Чуть лучше, чем вчера.
Пара слов об авторе: трудоголик (руководит digital-маркетингом в ИТ) с техническим образованием и заядлый спортсмен (МС по кикбоксингу; таскает железяки, бегает и ходит в зал 4-6 раз в неделю).
Что почитать на канале:
Что делать, чтобы быстро засыпать и высыпаться? Коротко о том, что нужно и не нужно, чтобы нормально спать.
Многозадачность — враг продуктивности. Почему невозможно осознанно делать несколько дел одновременно и как это мешает развитию.
Главная валюта в мире. Нет, это не доллар.
Почему генетика — не приговор? Причём здесь крысы и почему нужно внимательно формировать своё окружение.
Как перехитрить лень и наконец-то начать регулярно заниматься спортом? Два простых и рабочих метода, одним из которых пользуются даже олимпийцы.
Подписывайтесь, и становитесь лучше, чем вчера.