10 ТРЕВОЖНЫХ СИГНАЛОВ, ЧТО ТЫ СТАВИШЬ СЕБЯ НА ПОСЛЕДНЕЕ МЕСТО

10 ТРЕВОЖНЫХ СИГНАЛОВ, ЧТО ТЫ СТАВИШЬ СЕБЯ НА ПОСЛЕДНЕЕ МЕСТО

1. Ты чувствуешь вину, когда выбираешь себя.

Отказалась поехать, помочь, ответить — и уже коришь себя: «Неудобно получилось».

2. Ты не позволяешь себе просто отдыхать.

Сначала — дела, потом — забота о себе. Просто так полежать — нельзя, надо заслужить.

3. Ты постоянно откладываешь свои желания.

Кому-то нужнее, кому-то важнее, сейчас не время. Потом. Когда-нибудь.

4. Ты боишься быть «непонятой».

И вместо того чтобы говорить прямо — фильтруешь, сглаживаешь, молчишь.

5. Ты оправдываешь чужое поведение, даже когда тебе больно.

«Наверное, я сама перегнула», «ну у него сложный период», «не хотела портить отношения».

6. Ты не умеешь просить.

Кажется, что «сама справлюсь» — благороднее. Даже если тебе тяжело — никого не тревожишь.

7. Ты соглашаешься, когда хочешь отказаться.

На встречу, на задачу, на разговор. Потому что страшно подвести или показаться грубой.

8. Ты постоянно сравниваешь себя с другими.

Кто сколько зарабатывает, как выглядит, что успевает. И всегда в минус себе.

9. Ты не радуешься своим результатам.

Сделала — хорошо. Но могла бы лучше. Или сразу дальше, без «молодец».

10. Ты ждёшь, что кто-то подтвердит: ты достойна.

Мама, партнёр, подписчики. Кто угодно — только не ты сама.

Поделись, какой пункт отозвался сильнее всего?

ЭТО И ЕСТЬ ОТСУТСТВИЕ САМОЦЕННОСТИ.

Когда ты — в конце списка.

Когда важнее не то, что ты хочешь, а то, что скажут.

Когда другие — идут вперед и берут своё, а ты — на паузе.

Если узнал(а) себя — не страшно.

Это не про «сломан(а)». Это про то, что пора перестроить внутреннюю систему координат.

⠀

Ставь 💕,если нужен тебе пост о том, как ставить себя на первое место — без вины и оправданий?