ЗАЙМИСЬ СОБОЙ тчк
⠀
Почти всю свою жизнь я стремилась причинить добро другим людям.
ЗАЧЕМ? НЕЯСНО.
Ведь вы не способны исправить, спасти других людей или заставить их что-то сделать, если они сами не пожелают измениться.
Я медленно учусь не стремиться изменить других людей, я пытаюсь изменить себя.
⠀
Учусь смиряться с обстоятельствами, которые не в силах изменить. Порой жизнь становится совершенно неконтролируемой, вещи теряют свой смысл, а будущее предстает в полном тумане. Порой события приятно удивляют нас или, наоборот, огорчают.
⠀
Постепенно осваиваю искусство любви к себе. Могу управлять своими желаниями и понимаю. У меня есть все, чтобы добиться того, чего мне действительно не хватает.
⠀
Постепенно я учусь сохранять свою энергию. Если вы будете продолжать бороться за победу любой ценой, вы, в конце концов, исчерпаете себя и сгорите.
⠀
Постепенно учусь проявлять достаточно заботы о себе, здоровье и счастье. Лучше направить свои ценные запасы сил на личностный рост и развитие.
⠀
Постепенно начинаю понимать, что единственное, что я в силах изменить, — это я сама. Учусь быть гибкой. Пытаюсь легко расставаться с теми своими частями, которые лишь усложняют жизнь.
⠀
Учусь гнуться, но не ломаться. Я вполне способна осознанно и последовательно работать над тем человеком, кем я хочу стать.
#заметки_коуча #психологические_фишки
