Безопасно ли есть чеснок во время беременности? Этим вопросом задаются будущие мамы, которые либо не представляют свои любимые блюда без чеснока, либо не смогли справиться с инфекцией и ищут натуральное лекарство. Оказывается, опасения по поводу употребления чеснока во время беременности в большинстве случаев беспочвенны.
Беременные женщины не должны принимать никаких лекарств без консультации с врачом — даже витамины. В течение девяти месяцев сложно уберечь себя от простуды. Если же простуда все-таки настигает будущую маму, природный антибиотик чеснок может оказаться спасительным средством, тем более что с инфекцией во время беременности нужно бороться как можно скорее.
Свойства чеснока
Чеснок известен как природный антибиотик. Он содержит вещество под названием аллицин, которое обладает антибактериальным и противовирусным действием. Он действует подобно антибиотику против патогенных микроорганизмов. Он уничтожает бактерии и грибки, не вызывая побочных эффектов. Он наиболее эффективен на начальной стадии инфекции — лучше всего употреблять его в пищу, как только вы заметили симптомы.
Полезные свойства чеснока не ограничиваются борьбой с микроорганизмами. Он оказывает благотворное влияние на сердечно-сосудистую систему и снижает уровень холестерина. Есть исследования, которые утверждают, что употребление чеснока предотвращает сердечные заболевания.
Можно ли есть чеснок во время беременности?
Чеснок во время беременности — почему он полезен
Чеснок полезен при чрезмерно высоком кровяном давлении во время беременности. Согласно некоторым исследованиям, он помогает снять усталость у будущих мам. Он эффективно заменит ваши любимые лекарства от простуды. Чеснок стоит употреблять во время беременности еще по одной причине — если вы приучите ребенка к его вкусу еще во внутриутробном периоде, то не будет риска, что после рождения грудничок не захочет есть, потому что вы только что побаловали его блюдом с чесноком.
Чеснок при беременности — опасения
Почему возникают сомнения по поводу употребления чеснока во время беременности? Чеснок обладает разжижающими кровь свойствами. Исследователи из Медицинского центра утверждают, что негативные последствия чеснока проявляются в большей степени на последней стадии беременности, перед родами. Однако, если употреблять его в контролируемых количествах, он не должен причинить вреда.
Чеснок в рационе беременных женщин
Во время беременности потребление чеснока не должно быть выше, чем до беременности. Чтобы вылечить простуду, следует съедать от 2 до 4 зубчиков ежедневно. Если запах отбивает желание есть чеснок, можно воспользоваться сублимированными таблетками. В аптеке также можно приобрести сироп для беременных с экстрактом чеснока. Чеснок можно есть не только на бутербродах, существует множество способов его приготовления, которые хорошо помогают во время болезни.
Чесночный сироп
Раздавите несколько зубчиков чеснока, затем соедините их с соком, выжатым из двух лимонов. Добавьте в смесь полчашки кипяченой и охлажденной воды. Процедите через сито. Пейте три раза в день.
Молоко с чесноком
Совет по приготовлению чеснока в холодное время года — добавлять его в молоко и пить перед сном. Измельчите зубчик чеснока и прокипятите его в молоке. Лучше всего пить отвар теплым.
Чеснок для поддержания беременности
Оказывается, чеснок может оказывать весьма положительное влияние на течение беременности и, в частности, на своевременные роды. Ученые из Университета в Гетеборге изучили 20 000 беременных женщин. Результаты исследования оказались очень интересными. Оказалось, что те из женщин, которые ели больше чеснока, особенно в первые месяцы беременности, рожали своих детей в срок. Риск преждевременных родов у этих женщин был на 30 % ниже, чем у беременных, которые избегали чеснока.