В одном городе жило - поживало «перевёрнутое» детство. Детство, на которое сначала кричали, а потом захлестывали волнами заботы так, что дышать становилось невыносимо. Детство, которое жило в мире непредсказуемых, небезопасных, эмоционально неуравновешенных взрослых, а от того и рано повзрослело. А повзрослев, вдруг обнаружило, что не может реально определить, что само чувствует, в чем нуждается и чего хочет.
И тогда детство стало внимательно наблюдать за близкими, пытаясь предугадать их поведение и , возможно, хоть как-то на них повлиять: «Если в почтовом ящике будет лежать газета, то мама сегодня не будет ругаться»; «Если первая машина, которую я встречу, будет красная, то папа от нас не уйдёт»; «Если завтра утром пойдёт дождь, то никто не будет на меня орать весь день…»
Создавая иллюзию контроля хоть над чем-то, детская психика пыталась не разрушиться окончательно и формировала собственную систему защиты, которая помогала ей выжить. А потом рано повзрослевшее детство стало взрослым по-настоящему. Взрослым с расщеплённой психикой.
В одной части этой психики обитала детская беспомощность, зависимость, тревога и другие человеческие чувства. Эта часть признавалась слабой, всячески отвергалась, а потом и вовсе была безжалостно заморожена вместе со всеми живущими там чувствами и страхами . А вторая часть - взрослая, контролирующая, несущая ответственность за все на свете, разрослась безмерно и заполонила собой каждый свободный кусочек. И мир получил ещё одного человека с застывшими чувствами и стремлением к тотальному контролю всех и вся. Человека, в котором было много вины и усталости; человека, все принимающего на свой счёт; человека, который не выносит непредсказуемости, а от того выбирает то, что ему привычно. Потому что привычное, даже если оно ужасное, он уже умеет контролировать. Так ему кажется.
На осознание того, что, пытаясь контролировать кого-то другого, человек убегает от собственных непереносимых чувств, спрятанных в замороженной части детской психики, уходит немало времени. Психотерапия с таким человеком - штука деликатная. И порой она является единственным вариантом, позволяющим научиться жить своей собственной жизнью, прислушиваться к своим желаниям, уважать свои чувства и отвести свое «перевернутое детство» на расстояние покоя и осознанности...
Ольга Караванова
Клинический психолог
#психотравмы