Статья написана по просьбе читательницы.
Итак, ИКОТА (икание) - с медицинской точки зрения-это непроизвольные толчкообразные сокращения диафрагмы и межреберных мышц. Эти сокращения приводят к кратковременной остановке дыхания и закрытию голосовой щели, из-за чего возникает соответствующий звук, сопровождающий икоту. Проявляется субъективно неприятными короткими и интенсивными дыхательными движениями.
Как это происходит:
- 1. При вдохе диафрагма сжимается, опускаясь-легкие наполняются воздухом
- 2. На выдохе диафрагма расслабляется под воздействием нервов, идущих к шее от спинного мозга.
- 3. При раздражении концов диафрагмальных нервов в мозг идет сигнал, вызывающий спастические схватки.
- 4. Диафрагма работает неритмично, поэтому дыхание неравномерное-при резком вдохе происходить закрытие голосовых связок и перекрытие воздушного потока. В этот момент и возникает ИКАНИЕ.
Во время приступа человек ощущает сокращение мускулатуры толчкообразного характера в подложечной области-через равные временные промежутки. Из-за перекрытия голосовой щели на короткий промежуток времени возникает задержка дыхания.
При интенсивном икании иногда человек ощущает умеренную боль за грудиной.
ПРИЧИНЫ: серьезные и не очень:
- переедание
- злоупотребление острой пищей
- газировка
- прием алкоголя
- очень холодная или горячая пища
- заглатывание большого количества воздуха во время еды.
Острая икота-причины:
- боль в горле
- опухоль или киста пищевода
- раздражение барабанной перепонки (например, инородным телом).
Стойкая икота может свидетельствовать о серьезных болезнях (инсульт, инфаркт, рассеянный склероз и пр.)
И все же иногда точно определить причину реакции невозможно. Например, неизвестно почему икает малыш в утробе матери.
Советы, в том числе и народные:
- 1. Вдыхайте и выдыхайте из бумажного пакета.
- 2. съешьте 1ч.л. сахарного песка
- 3. задержите дыхание на пару секунд и резко выдохните. повторить несколько раз
- 4. потяните себя за язык
- 5. потрите глаза
- 6. встаньте на голову, если сможете
- 7. надавите ложкой на корень языка
- 8. мягко надавливайте себе на нос, когда глотаете
- 9. подтяните колени к груди на некоторое время.
- 10. закройте одновременно нос и рот и сильно выдохните
- 11. медленно выпейте стакан холодной воды
- 12. съешьте лимон
Когда приступ икоты длится день-два - обратитесь к врачу. А вообще-то икота проходит довольно быстро.
Но вот вам случай из разряда "нарочно-не придумаешь".
УДИВИТЕЛЬНАЯ ИСТОРИЯ ИКОТЫ ДЛИНОЮ В ЖИЗНЬ.
Американец Чарльз Осборн из штата Айова занесен в книгу рекордов Гиннеса. Он начал икать, пытаясь взвесить свинью, предназначенную на убой. И вдруг начал икать. И приступ продолжался в течении 68 лет! Первые десятилетия он икал примерно 40 раз в минуту, а во второй половине жизни ему стало в два раза легче, до 20 раз в минуту.
За почти 70 лет американец икал более 430 миллионов раз. Врачи не смогли ему помочь, и Осборн смирился со своим положением. Тем не менее, икота не помешала ему жениться и воспитать 8 детей. Он умер в 97 лет (!), так и не узнав, почему ему пришлось жить икая.
...Кажется, я знаю отчего. Похоже его прокляла та самая свинья, предчувствуя свою погибель. Шутка. Хотя как знать...
МОЙ ОПЫТ. Мне реально помогало:
1. Задержка дыхания при вдохе и затем резкий выдох.
2. Медленно выпить небольшими глотками стакан воды.
На сегодня достаточно. Читайте. Комментируйте-как вы справлялись с икотой.
Подпишитесь. Поставьте лайк.
Всем добра и долгих лет жизни!