Бороться с симптомами бесполезно. 🎯Вам нужно устранить причину симптомов — тревогу. Вам не нужно справляться в одиночку. «Я не должна бояться» ⬇️Тревога ⬇️Гнев ⬇️Букет симптомов В группе разбираем, как функционирует этот цикл и с помощью проверенных техник когнитивно-поведенческой терапии снижаем тревогу. (Набор на группу закрыт. 11.04)
Бороться с симптомами бесполезно.
🎯Вам нужно устранить причину симптомов — тревогу.
Вам не нужно справляться в одиночку.
«Я не должна бояться»
⬇️Тревога
⬇️Гнев
⬇️Букет симптомов
В группе разбираем, как функционирует этот цикл и с помощью проверенных техник когнитивно-поведенческой терапии снижаем тревогу.
(Набор на группу закрыт. 11.04)
