В настоящее время на рынке представлено колоссальное количество протеиновых продуктов - батончики, печенья, вафли, суфле, пирожные, шоколад, шоколадные пасты. Рассмотрим подробнее. Протеиновые продукты – это дополнительный источник белка. Они также подходят для людей, которые не всегда успевают полноценно поесть и даже могут заменить "что-нибудь к чаю" 😄Перекус в виде батончика имеет свои преимущества: быстро насыщает; дает энергию до, во время и после тренировок; способствует росту и восстановлению мышц. Батончик удобнее, чем протеиновые коктейли - он легче, занимает меньше места, чем бутылка и порошок.Следует обращать внимание на несколько факторов:содержание белка в батончике; количество калорий, содержание сахара и жира. Также как и порошковые протеины эти продукты делятся на два вида - животные и растительные. Животные. Состоят из молочного протеина с минимальным количеством жиров и углеводов. Растительные. Для вегетарианцев/веганов и людей с непереносимостью лактозы.