Тревога. Она знакома каждому. Перед важным событием: экзамен, собеседование, встреча. -В моменты неопределенности: "А вдруг не получится?" Когда страх ошибки сжимает горло, а негативные сценарии крутятся в голове на повторе. Вам знакомо? 💔 Тревога — это сигнал. Она говорит: "Мне страшно потерять контроль. Я боюсь будущего. Я не уверен в своих силах." Но вот факт: 90% тревожных мыслей никогда не сбываются. Почему? Потому что это просто иллюзия, созданная нашим мозгом.
Тревога. Она знакома каждому.
Перед важным событием: экзамен, собеседование, встреча.
-В моменты неопределенности: "А вдруг не получится?"
Когда страх ошибки сжимает горло, а негативные сценарии крутятся в голове на повторе.
Вам знакомо?
💔 Тревога — это сигнал.
Она говорит:
"Мне страшно потерять контроль.
Я боюсь будущего.
Я не уверен в своих силах."
Но вот факт: 90% тревожных мыслей никогда не сбываются.
Почему?
Потому что это просто иллюзия, созданная нашим мозгом.
