«Будь собой», «найди себя», «живи в гармонии с собой» — эти фразы часто звучат как руководство к счастливой жизни. Но если вдуматься, кто тот, кого мы должны найти? Кто этот «я»? И можно ли его вообще потерять?
Кто ищет и кого искать?
Когда человек начинает поиски «себя», он, как правило, смотрит наружу — в мир профессий, отношений, увлечений, взглядов и убеждений. В этом поиске он может обнаружить множество граней своей личности, попробовать разные роли и выбрать ту, которая кажется наиболее подходящей. Но означает ли это, что он нашел себя? Или просто выбрал более удобную маску?
Реальность такова, что все эти роли — всего лишь конструкции ума. Они меняются со временем, зависят от обстоятельств и окружения. То, что человек считал своим истинным «я» в юности, может казаться чужим во взрослой жизни. Тогда возникает вопрос: если личность так изменчива, где же подлинный «я»?
Иллюзия поиска
Чтобы что-то найти, оно должно быть потеряно. Но можно ли потерять то, чем ты уже являешься? Осознание, которое наблюдает за мыслями, эмоциями, ролями и желаниями, никогда никуда не исчезало. Оно всегда здесь. Только внимание направлено не на него, а на временные формы, через которые оно себя выражает.
Люди ищут себя в профессиях, в достижениях, в духовных практиках, в признании окружающих. Но сам этот поиск может стать бесконечной погоней за иллюзией. Если осознание уже присутствует, то возможно, дело не в том, чтобы что-то найти, а в том, чтобы перестать прятаться за мыслями и ролями.
Быть собой — это не роль
Когда говорят «будь собой», это не значит «следуй своим привычкам» или «будь таким, каким ты себя привык видеть». Это скорее призыв перестать отождествляться с временными формами и обратить внимание на то, что неизменно.
Быть собой — значит быть в чистом присутствии, без лишнего умственного шума, без попытки соответствовать чьим-то ожиданиям, без внутреннего конфликта между тем, что есть и тем, каким оно «должно быть». Это не значит отказаться от деятельности, целей или ролей, но стоит перестать воспринимать их как свою суть.
Отказ от поиска
Возможно, самый короткий путь к себе — это просто остановиться и замолчать. Наблюдать. Видеть, как появляются мысли и образы, как они приходят и уходят. И наконец-то понять, что всё это — не ты. А ты, это то, кто всё это осознаёт и это осознание всегда здесь.
Когда всё становится на свои места
Большинство людей ассоциируют себя с образом — идеализированным или навязанным обществом. Этот образ формируется из воспоминаний, привычек, ожиданий и убеждений. Но если осознать, что этого образа на самом деле нет, тогда всё становится на свои места. Пропадает необходимость искать себя, доказывать что-то миру или соответствовать чьим-то представлениям. Остаётся лишь осознание того, что нет отдельного «я» — есть только сам момент, поток, в котором это «я» всего лишь один из множества фрагментов целого. И в этой целостности исчезает сам вопрос поиска, потому что некому искать и нечего находить. Есть только жизнь, свободно текущая в своём естественном ритме.