Предлагаю вместе подумать над такой нередкой ситуацией. Есть человек, который уверенно двигается к своей цели, при этом иногда бывают сложности с адаптивным восприятием себя и своих успехов - слишком много самокритики, а от неё много негативных эмоций. Почему же это вообще появляется и сохраняется? Один из самых частых вариантов - такой подход может образоваться в детском и подростковом возрасте со стороны значимых взрослых. Например, в ситуациях, когда одобрение и любовь проявляются только при определённых условиях. Когда используется сравнение с другими детьми. Когда взрослые требовательны и могут обесценивать недостаточно высокие результаты. Ну и так далее, варианты разные. А результат закономерный. Это, по сути, очень простой конструкт: «Я ценен, только если я успешен». Соответственно, и схема получается такой, что ради поощрения, когда-то внешнего, а теперь исходящего изнутри, присвоенного, нужно стараться, причём очень. Более того, поскольку рамки остались только внутренние, сист