Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене
Психолог Юлия Мурашева

Личные границы: как их держать?

Всем привет! Вы согласны, что без личных границ невозможны здоровые отношения? Я считаю, что это факт.
Человек со слабыми, узкими или вообще отсутствующими границами в любых отношениях будет жертвой, ведь ему нечего противопоставить чужой агрессии.
Иметь слабые и узкие личные границы попросту опасно.
Но существует и вторая, не менее опасная крайность –это излишне широкие, жесткие и непробиваемые границы. Казалось бы, что в этом плохого? – Но любая крайность вредит, особенно когда дело касается отношений между людьми.
Вместо обещанных здоровых отношений, слишком категоричный борец за границы, в итоге получает тотальное одиночество и даже вполне сложившуюся неприязнь со стороны окружающих.
Все дело в том, что некоторые индивиды, отстаивают свои границы чрезвычайно усердно, порой агрессивно и границы у них излишне широки.
Настолько широки, что невозможно взаимодействовать с такими защитниками личных границ, ничем их не задев и не ущемив.
А реагируют такие люди,

Всем привет!

Вы согласны, что без личных границ невозможны здоровые отношения? Я считаю, что это факт.
Человек со слабыми, узкими или вообще отсутствующими границами в любых отношениях будет жертвой, ведь ему нечего противопоставить чужой агрессии.
Иметь слабые и узкие личные границы попросту опасно.
Но существует и вторая, не менее опасная крайность –это излишне широкие, жесткие и непробиваемые границы. Казалось бы, что в этом плохого?

– Но любая крайность вредит, особенно когда дело касается отношений между людьми.
Вместо обещанных здоровых отношений, слишком категоричный борец за границы, в итоге получает тотальное одиночество и даже вполне сложившуюся неприязнь со стороны окружающих.
Все дело в том, что некоторые индивиды, отстаивают свои границы чрезвычайно усердно, порой агрессивно и границы у них излишне широки.
Настолько широки, что невозможно взаимодействовать с такими защитниками личных границ, ничем их не задев и не ущемив.
А реагируют такие люди, зачастую, буквально на все: не так стоишь, не так свистишь, не так дышишь…
Невероятно сложно общаться с яростными защитниками личных границ.
Страшно, даже лишний раз посмотреть на него – вдруг подумает что-то не то и обидится. А уж о том, чтобы спокойно или смело в ходе разговора высказывать свое мнение или сделать комплимент и речи быть не может – риск нарваться на агрессивные обвинения и грубость слишком высок. Тут как в суде, любое слово будет непременно использовано против того, кто сказал это слово.
Рядом с таким человеком испытываешь постоянный стресс, а потому хочется минимизировать общение. И даже, самые близкие и глубоко любящие люди рано или поздно, отстраняются и выходят из контакта. А дальние и малознакомые предпочитают такими и оставаться, не вступая в близкие отношения с ранимым и жестким чудом (если не сказать – чудищем).
Ничего удивительного в этом нет.

Согласитесь, очень сложно постоянно подвергаться обвинениям и давлению. Это утомляет, да и вообще обижает.
Борец за собственные границы упускает из виду то, что в процессе он нарушает границы других людей. Это неэкологично. Проще говоря, не любит народ таких людей и в итоге, избегают общения.
Всякая чрезмерность вредит.

Слишком крепкие, широкие и категоричные личные границы так же плохи и как полное отсутствие границ.
Секрет удачной постановки границ заключается в балансе: не уходите в крайности, держитесь середины.

А как у вас обстоит дело с личными границами?