Неделя пролетела так незаметно, что я даже не знаю толком, что написать. Из неприятных событий случилась рвота, из приятных событий куплена беговая дорожка. Начнем обо всем по порядку.
События недели
В субботу стандартно поставила себе дозировку 0,25 и пошла жить свою неделю. Вес был 119,5, и на этой неделе он не упал, так и болтался от 119,5 до 120,5. Неприятная ситуация, но я не наседаю на себя за это.
Моя очередная попытка утешить себя едой за неудачную прошлую неделю увенчалась дикой рвотой. Подумалось мне: почему бы по старой памяти не заказать КФС? Через час после его употребления мой желудок отправил содержимое этой вкусной, но очень вредной еды обратно, попутно прихватив изжогу. Что было не так? Дело было даже не в самом факте КФС, а в том, что «Боксмастер» был сырный, и плохо мне стало от сыра. Приступ тошноты на неделе случился и от мяса по-французски, там была курица, но сверху был сыр. Видимо, сыр — это слишком жирно для меня.
Аппетит сейчас в стандартном адекватном состоянии, так бы чувствовала себя я, если бы была здоровым человеком со здоровым инсулином и без ожирения. Очень упаваю на дозировку 0,5, что с ней мне будет куда легче уйти в дефицит калорий.
И еще об одном
Часто встречаю на просторах интернета критику в сторону семавика и в сторону любых вспомогательных препаратов при лечении ожирения. Мол, ты слезешь с препарата и нажрешь все обратно, тогда какой смысл во всем этом? Зачем пичкать себя химией и переживать побочные эффекты если можно просто правильно питаться? или ты будешь всю жизнь на нем сидеть?
Я стараюсь таким людям ничего не объяснять. Толстый поймет только толстого и никак иначе. Вред от семавика куда сильнее, чем вред от ожирения третьей степени, правда? (сарказм) И да, в научных кругах уже рассуждают о том, что, возможно, семаглутит станет пожизненным препаратом для людей страдающих ожирением. Как бы так объяснить: вот у меня нет щитовидной железы и я принимаю их таблетированную форму каждый день. Мне нужно этим заниматься для поддержания своего здоровья, также будет и с семавиком (вангую). Врач по анализам подберет для вас какую-то поддерживающую дозу, чтобы контролировать аппетит. В целом, меня очень занимают рассуждения на эту тему, ведь человечество впервые ищет и находит форму контроля ожирения и аппетита. В прямом смысле подавляя наш "инстинкт запасливости". И да, если применение семаглутита действительно примит такую форму, то я буду сидеть на нем всю жизнь.
Что вы думаете по этому поводу? Пишите в комментариях
Про беговую дорожку
Мне подарили бюджетную беговую дорожку за 10,5К. Я не знаю, насколько целой и функционирующей она придет, но я очень рада, это существенно повысит мою активность. У меня нет проблем с дисциплиной, и она точно не превратится в вешалку для одежды (к тому же у нее нет поручней). Дорожка — беговая лента, у нее минимальный функционал и минимальная габаритность, то, что мне нужно. Если хотите, отдельно запилю обзор на дорожку.
Про врача
Я снова не успела записаться на прием к эндокринологу, слишком плотная запись, и вместо 29 марта иду 5 апреля. Сдала все анализы для врача, и их результаты снова проблемные. ТТГ меня не радует, и высокий холестерин тоже, но, думаю, разберемся с этим.
Про дозировку
29 марта я ставлю дозировку 0,5. Очень боязно, что мне станет плохо, как в первую неделю на Семавике, но деваться некуда, нужно переходить на следующую ступеньку. Как раз у меня будет время, чтобы распробовать свои ощущения перед посещением врача. Итоги похудения все такие же: вес 119,5, и за март ушло 3 кг.
Подписывайтесь на мой канал и делитесь своими историями похудения в комментариях.
