Сегодня мы расскажем вам, в каких случаях стоит воздержаться от похода к массажисту. В первую очередь, советуем вам остаться дома в следующих случаях:
- Если у вас температура
- Если вы совсем недавно получили травму
- Если вы ощущаете тошноту и/или головокружение
- У вас есть аллергическая сыпь, сильный солнечный ожог, свежие гематомы или открытые раны
В таких случаях самое главное – взять проблему под контроль и обратиться к специалисту.
Что делать, если у меня есть определённые проблемы со здоровьем?
Если у вас есть хроническое заболевание, обязательно сообщите об этом массажисту. Для применения многих техник массажа при наличии тех или иных хронических заболеваний массажист должен обладать специальными навыками.
Перед тем, как обратиться к массажисту, просмотрите список заболеваний, расположенный ниже. Убедитесь, что вы сообщили массажисту о всех своих диагнозах и симптомах.
Массажист должен знать, как давно вы страдаете от определённого заболевания, успешно ли вы справляетесь с симптомами и как проходит лечение.
Расскажите массажисту следующее:
- Хорошо ли вы знакомы с этим заболеванием, чувствуете ли вы ухудшение или улучшение своего состояния
- Принимаете ли вы определённые препараты
- Проходите ли вы курс физиотерапии, занимаетесь ли вы спортом
- В какой стадии находится заболевание (ремиссия, острая стадия, хроническое заболевание и т.д.)
- Давно ли ваш врач подобрал вам правильные дозировки препаратов (если подобрал)
- Когда в последний раз вы проходили осмотр
Обязательно сообщите массажисту о наличии следующих заболеваний:
- Инфекционные кожные заболевания (фурункулы, бородавки или герпес)
- Проблемы c кровообращением (высокое давление, варикозное расширение вен или перенесённый инсульт)
- Отёки
- Проблемы с эндокринной системой (диабет, гипо- или гипертиреоз)
- Проблемы с мышечно-скелетной системой (синдром запястного канала, фибромиалгия, остеопороз, ревматоидный артрит)
- Заболевания иммунной или лимфатической системы (синдром хронической усталости, ВИЧ/СПИД).
- Заболевания нервной системы (герпес, болезнь Паркинсона)
- Заболевания дыхательной системы (астма)
- Беременность
- Мигрени
- Онкологическое заболевание
Также не забудьте сообщить массажисту о наличии аллергии, недавно перенесённых операциях, кардиостимуляторе или протезированных суставах. Будьте здоровы!