Если с планами на ближайшие выходные определились, то пора уже задуматься о майских!😎
А там нас ждут целых 4 выходных подряд! и так две недели!
Традиционно подготовили море активностей на майские праздники, чтобы вы провели их с пользой между подходами к шашлыкам!
Итак, чем заняться:
4 последовательных тренировочных дня, чтобы сделать качественный шаг вперёд и достигнуть успеха в кроле или познать баттерфляй
🏃🏼 Бег – трейловый интенсив
Сделать первые шаги в беге по пересечённой местности или прокачать силу и координацию на рельефе
🏃🏼♀️ Бег – шоссейный интенсив
Фокус на технику бега, базовые навыки и разнообразную беговую нагрузку. Уделим время скринингу опорно-двигательного аппарата
Освоить коньковый ход на лыжероллерах или прокачать баланс, силу и выносливость
Попробовать себя в шоссейном велоспорте и научиться управлять велосипедом в контактных педалях
Освоить базовые тренировки триатлетов и попробовать железный спорт
Выбирайте, что вам по душе – прокачивать свои навыки или делать первые шаги в любом виде суперспорта!
И Be Super, Be Sport на этих майских праздниках🔥
