Известно, что проблемы и кризисные ситуации в жизни неизбежны. Невозможно быть готовым к изменениям, которые не зависят от нашего желания или нежелания их принимать. Но если личные изменения мы чаще воспринимаем как необходимость и стараемся адаптироваться к ним, то проблемы близких становятся иногда причиной затяжного внутреннего конфликта.
Проявляя свою способность к любви и эмпатии мы стараемся оказать необходимую с нашей точки зрения помощь значимым людям и огорчаемся если они оказываются недоступными для нее. .
Более того невозможность помочь прямо сейчас, невозможность быть принятым со своими потребностями заботы и внимания может вызвать чувства вины и стыда. Часто клиенты жалуются на это состояние через такие определения: "Какая же я мать", "Я недостаточно хорошая жена" и т.д.
Нелегко признаться себе, что какие бы отношения нас не связывали с человеком ответственность за его состояние ограничена его личным правом выбора.
То что Вы не можете повлиять на его выбор и решение сейчас или в прошлом не означает что Вы не любите или не любили этого человека.
Это не значит что Вы должны стыдиться того что у Вас нет или не было возможности повлиять на положение вещей и решить его проблему. у Вас просто не было доступных к восполнению ресурсов, канал для связи и помощи не находился в Вашей власти. Он принадлежал или принадлежит другому человеку. И он сам решает какая помощь ему нужна и приемлема.
И если вдруг к Вам обратились за помощью, Вы не всесильны. Вы имеете свои ограничения , которые можно признать без самообвинения дать себе отгоревать эту недоступность, невозможность помощи близкому, как бы больно это не было.
Страх боли иногда становится препятствием для проживания своего бессилия и невозможности помочь, а иногда даже спасти дорогого сердцу человека.
Можно надолго остаться в роли жертвы обстоятельств в тупике самобичевания, исчерпывая свои жизненные силы, и ограничивая свой контакт с реальностью. Но мы живем в мире, а он содержится в нас в той степени в которой мы готовы его принять. И этот мир живет по своим законам.
Есть физические законы, которые мы не в силах изменить. Есть законы развития личности, личные границы уникальные для каждого субъекта. Личная ответственность за свою судьбу и жизнь, которую мы властны делить или нет с другими.
Если мы готовы страдать за близких это не означает, что наша жертва им необходима. Жизнь другого человека отличается от нашего представления о ней.
Любить означает добровольную возможность делиться и принимать, не заставляя делать это насильно.
Может быть осознавая свои ограничения любить наконец станет легко? Или хотя бы немного легче...
Автор: Татьяна Малышева
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru