Предпринимательство — это марафон, а не спринт. Но иногда даже самые стойкие бегуны теряют силы. Если вы чувствуете, что «огонь» внутри начал гаснуть, проверьте, нет ли у вас этих симптомов:
1. Выгорание: вы работаете на износ, а радости — ноль
Постоянные дедлайны, бесконечные задачи и ощущение, что вы как белка в колесе. Если мысли о работе вызывают только тяжесть в груди, а утро начинается со слова «надо» вместо «хочу» — это тревожный звоночек. Выгорание не проходит само — ему нужны отдых и перезагрузка.
2. Низкая продуктивность: час работы, а результат — как за пять минут
Раньше вы закрывали задачи за пару часов, а теперь неделями «топите» одно и то же. Если даже простые действия отнимают все силы, а мозг будто в тумане — это сигнал. Работа на автопилоте убивает ваш потенциал.
3. Потеря мотивации: «зачем я всё это начал?»
Когда-то вы горели идеей, а сейчас даже мысли о развитии вызывают скуку. Если вы ловите себя на вопросах «В чём смысл?» и мечтаете всё бросить — пора остановиться. Без мотивации бизнес превращается в рутину.
4. Проблемы со сном: ночью — тревога, утром — разбитость
Бессонница из-за мыслей о делах, ранние подъёмы с чувством паники или хроническая усталость — так тело кричит: «Хватит!». Игнорировать это — рисковать здоровьем.
5. Раздражительность: вас бесит всё, даже мелочи
Коллеги, клиенты, семья — все «лезут не в своё дело». Если вы срываетесь на близких или чувствуете, что стали циником — это не они изменились. Это вы на пределе.
#БизнесБезВыгорания #ЗаботаОСебе #Эффективность
**P.S.**Согласны, что игнорировать эти признаки опасно? Или, может, уже пора действовать?