Отношения с собой определяют твои отношения с другими
Балахонская Г. В.
Мы, люди, существа социальные. И это, дорогие друзья, что называется, известное дело:)
То есть нам нужны другие люди. Да, вот оно так.
И поэтому мы по жизни вступаем в самые разные отношения с другими людьми. Самые разные. По мелочи или по-крупному... Ну, это от многого зависит.
Например, можно почитать мои статьи
Общаться ли с теми, кто не нравится?
Отказаться от того, что не нравится?
И, конечно, много зависит от того, какую свою потребность мы удовлетворяем, вступая в те или иные отношения.
Да-да, дорогие друзья, в основе всего именно наши потребности. Это наша Природа:)
Вот так уж оно Природой устроено, что двигатель наш по жизни это - наши потребности. А уж какие... Это по обстоятельствам.
Но, разумеется, главная потребность у любого живого существа это выживание. Ну, вот так вот приземлённо, но по существу оно так. И исторически для выживания - это принадлежность к своему племени. А сейчас это про других людей и отношения с ними.
В общем, за любыми нашими отношениями, которые мы себе устраиваем, всегда - удовлетворение наших потребностей:)
Вспомним, друзья, знаменитую пирамиду потребностей Маслоу:) Она, конечно, очень условно и схематично наши потребности описывает, но вот тем не менее она про жизнь.
Вот какую потребность ни возьмёшь, всё будет про отношения с другими людьми. Хоть прямо, хоть косвенно:) А начинается всё, естественно, с родителей. Это такой, так сказать, фундамент. Исходные данные. Именно отношениями с родителями наше собственное отношение к себе и закладывается. А потом обрастает новыми и новыми возможностями.
И... как мы будем выстраивать свои отношения с другими людьми, так они и будут выстраиваться. Разумеется, другими людьми мы не управляем. Но вот собой... Собой управляем!
И мы всегда вкладываемся собой в любые свои отношения. Хоть мелкие, хоть крупные. Другое дело, что мы часто не очень-то отдаём себе в этом отчёт... но сути это не меняет. Пятьдесят процентов - наши.
Уж как мы участвуем в каких отношениях, это, как говорится, отдельный вопрос. Но всегда это условные пятьдесят процентов от общего. Да, конечно, в разных отношениях они разные. Но наши пятьдесят процентов это всегда про нас.
То есть всегда наши условные пятьдесят процентов в любых отношениях будут нашими - и никуда от этого не уйти:) А основываться будут они на нашем собственном отношении к себе! Да-да, нашем собственном отношении к себе!
А уж какие это будут отношения с другими... Да хоть какие! Рабочие, любовные, дружеские, соседские... да любые.
Да хоть даже и мимолётные.
Ну, вот для примера.
Вот, допустим, пришли на приём к врачу. Все мы время от времени туда ходим.
Как мы сами себя позиционируем, так и будет диалог выстраиваться.
Из униженной, жалкой позиции - одно, из вежливо-приветливой - другое. Врачи - тоже люди:))
И нюансов, понятное дело, не счесть.
И чувств, разумеется, за каждой позицией будет полно. Страх, стыд, отвращение, раздражение... понятное дело, просто так к врачу не ходят. При этом может быть и приветливость, уважительность, внимательность... Ну, в общем, всё будет влиять на ваш диалог.
Чувства возникают в любом диалоге. Чувства, естественно, разные. И у разных участников этого, так сказать, диалога чувства - свои собственные. Они - не общие. У каждого свои.
Если нам кажется, что мы чувствуем одно и то же, то это иллюзия.
Да, иногда один участник начинает как бы сливать свои чувства на другого.
Но возьмёт ли их другой, примет ли их себе - зависит уже от него. Это его воля.
Да, часто он погружается в другого человека, попадая в такую эмоциональную зависимость.
Но "платить" ему приходится за это дорого - он как бы игнорирует самого себя. Но на самом деле чувств своих собственных при этом испытывает стооолько, что мама дорогая... Часто очень негативных, но при этом может их и не осознавать, а телесно ощущая напряжение и усталость... Тело-то реагирует всегда - даже если сами чувства их хозяином и не осознаются.
Ну, что тут сказать..? К психологу! Разбираться с собой "где моё, где не моё".
А когда мы чётко понимаем себя со всем к себе уважением, то мы с другими не сливаемся. А принимаем то, что другой человек может чувствовать всё, что угодно. Своё. Это - его. Это - отдельно от нас.
И отношения при этом строятся, исходя именно из этого.
Когда сами себя уважаем, то с уважением понимаем, что другой такой, какой он есть. С его собственными особенностями и его чувствами. И не пытаемся его переделать:)
А если не очень получается, то имеет смысл трансформировать проблему - в задачу:) И решить её:)
Я написала про это в статье Если что-то не нравится
В общем, дорогие друзья, собственное отношение к себе - основа. Основа любых наших отношений с другими.
А с собой хорошо бы знакомиться поближе со всем своим уважением:)
Я благодарю вас за ваше внимание!
4 апреля 2025
Автор: Галина Владиленовна Балахонская
Психолог, Практикующий психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
