🤔Почему мы откладываем важные дела на потом

🤔Почему мы откладываем важные дела на потом?

✅Если Вы вместо работы просматриваете соцсети или любимый сериал, значит у Вас может быть прокрастинация😨. И это не про лень, а скорее о желании избежать дискомфорта.

➡️В чем причины?

👉Страх неудачи (А вдруг не получится?).

👉Перфекционизм (Нужно сделать все идеально).

👉Отсутствие ресурса (У меня нет на это сил).

✅Как перестать откладывать дела на потом?

👉начните с простых шагов, не замахивайтесь сразу на большой масштаб.

👉поработайте, например, 20 минут, а затем сделайте перерыв.

👉подойдите творчески к выполнению заданий и не забывайте поощрять себя 😉.

✅Не ждите вдохновения. Начинайте действовать и у Вас все получится!

#мотивация

#прокрастинация