Спроси у любого человека, каждый когда-то переживал трудные времена. А кто-то переживает их прямо сейчас. И как хорошо иметь какой-то набор мыслей, которые помогают в такие трудные моменты. Ведь хочется не горевать и отчаиваться. Хочется верить в светлое будущее. Хочется успокоиться и радоваться жизни. И я уверен, что эти пять мыслей вам в этом помогут.
У событий всегда есть смысл. Это первая мысль. Вот когда что-то плохое происходит, задумайтесь, а зачем вам это? Ведь всё происходит по причине, у всего есть смысл. Возможно, какое-то событие хочет вас чему-то научить, что-то донести. Например, цены растут, а зарплату вам не поднимают.
Возможно, нужно научиться благодарности за то, что вы уже имеете. Возможно, это ваш знак к тому, чтоб уволиться наконец, и найти работу получше. Возможно, вам нужен навык экономии, в будущем он вам сильно поможет. То есть, мы никогда заранее не можем сказать, что и зачем происходит.
И вообще, кто-то подумает: "Что за глупость? Почему что-то обязательно должно меня чему-то учить? Почему у всего должен быть какой-то свой смысл?". А вы посмотрите на трудные времена в прошлом? Многие люди действительно только через трудные времена учат какие-то уроки жизни. Только через трудные времена приходят очень важные осознания.
Поэтому, я уверен, что у каждого события есть свой смысл, особенно у плохих событий. И задача каждого человека искать этот смысл, учить этот урок. Ведь знаете, что происходит, когда человек не учит урок? Жизнь его преподносит снова и снова. И если у человека вся жизнь, это чёрная полоса, то, возможно, он просто проходит через один и тот же урок снова и снова. Он отказывается понимать то, что ему хочет донести жизнь.
Времена всегда меняются, не может быть всегда хорошо или всегда плохо. Это вторая мысль. Мне это всегда помогает. Я знаю, что после ночи наступает утро. И, что ещё очень важно понять, без тьмы не может быть света. Это те противоположности, которые должны существовать. Так должно происходить, и именно так и происходит.
Всегда всё меняется. В один год повышение, в другой увольнение. В один год путешествия, в другой сидите дома, за окном болезнь гуляет. Всё всегда меняется. И, это по-настоящему успокаивающая мысль. Ведь если всё плохо, нужно просто дождаться хорошего. Вот и всё.
И, на самом деле, вера - это штука очень сильная. Если человек искренне верит, что скоро всё будет хорошо, то хорошие времена придут намного раньше. Главное тут в хорошие времена особенно на этом не зацикливаться, а то и плохие времена быстро придут. Не зря у прошлых поколений было поверье, что если всё хорошо, то скоро придёт что-то плохое.
С одной стороны, я этим согласен. Но с другой, я так же согласен с тем, что каждому даётся по вере его. То есть, если человек верит, что он живёт лучшую жизнь, что всё к лучшему, что у него всегда всё будет хорошо. То и жизнь будет отвечать тем же. У человека действительно будет очень хорошая жизнь. Поэтому стоит задуматься.
Трудные времена задевают не всех, и вы можете стать исключением. Это третья мысль. В мире всегда существует равновесие. И если кому-то плохо, значит кому-то хорошо. И нет такого, что всем в один момент стало плохо, у всех трудные времена. Не зря в китайском языке слово "кризис" состоит из двух иероглифов, которые по отдельности переводятся как "опасность" и "возможность".
Поэтому, стоит задуматься, а какую возможность можно увидеть в вашей трудной ситуации? И если эта трудная ситуация общая, не распространяется только лишь на вас, то и возможность становится увидеть проще. Возможности есть всегда. И если что-то происходит, значит что-то меняется, а если меняется, то, возможно, самое время, занять новое место в этой жизни. Более выгодное.
Возьму даже пример из своей жизни. Были трудные времена, когда известная болезнь заставила нас работать из дома. Многие потеряли работу, для многих это было действительно сложно. Но меня это не задело, так как я уже работал из дома. И мне даже стало жить более комфортно.
Поэтому да, когда приходят трудные времена, не торопитесь горевать. Попробуйте спокойным взглядом посмотреть на общую картину. Посмотреть, что и как конкретно вас задевает. Какие возможности вы можете увидеть в данной ситуации. Если у вас получится это сделать и всё хорошо проанализировать, то мало того, что трудные времена вас не заденут, это может стать отличным шансом поменять свою жизнь к лучшему.
Человек, это существо адаптивное. Это четвёртая мысль. Вы все знаете фразу "к хорошему быстро привыкаешь". Но не каждый понимает, что это относится к абсолютно любой вещи. Человек привыкает ко всему, такова наша природа - быть адаптивными.
Поэтому, когда приходят трудные времена, я понимаю: "Да, первые несколько дней будет стресс. У меня меняется жизнь. Но я знаю, что со временем я к этому привыкну. Я не могу страдать вечно. Поэтому даже в самой плохой ситуации мне будет нормально или даже хорошо. Просто на это нужно время".
И это, на самом деле, освобождающая мысль. Становится намного проще принять ситуацию. А когда принятие на более высоком уровне, то и "плохость" ситуации становится ниже. Вас уже намного сложнее задеть.
В моменте, на самом деле, у вас всё хорошо. Это пятая мысль. Вот мало кто об этом думает, но это ведь и правда так. Посудите сами. Наши трудные времена, как правило, в нашей голове. Мы думаем о прошлом: "А вот как раньше хорошо было" или мы думаем о будущем: "Будет только хуже, как нам вообще жить".
И мы так погружаемся в эти мысли, что начинаем страдать даже в хорошем моменте. Ведь давайте остановимся, отбросим лишние мысли и посмотрим в момент сейчас. Что сейчас происходит? В данный конкретный момент. Еда есть, со здоровьем вроде тоже порядок, крыша над головой есть, работа есть. Ну, у каждого своя ситуация.
Но, в общем, чаще всего, еда есть и крыша над головой есть. Конкретно в данный момент всё хорошо. Не нужно страдать из-за будущего, которое даже не произошло. Это как у некоторых людей бывает (у меня тоже), когда родной человек пару часов не берёт телефон. Мы не думаем, что он занят, мы начинаем придумывать в голове самые ужасные сценарии и переживать.
Вот нужно отучаться так делать. Живите здесь и сейчас. И если вы действительно будете так жить, то в абсолютном количестве случаев у вас даже не получится переживать, ведь в моменте, как правило, всё хорошо.
А что вы думаете? Какие мысли вам помогают в трудные времена? Пишите ваше мнение в комментарии.