Ложная убеждённость, которая спонтанно возникает у нас , относительно психологических травм.
Что ты представляешь, когда говорят о психологической травме?
Обычно - душевную боль, препятствие, которое нужно убрать, чтобы облегчить собственную жизнь.
🟣 На самом деле, травма нарушает связь человека с самим собой.
И исцеление состоит не в устранении препятствия - травмирующего события или психологической боли, а как раз, в восстановлении этой порушенной связи.
Требуется вернуть:
• веру в себя,
• доверие собственным чувствам и интуиции. Ощутить новую связь с чувством собственного достоинства и своим внутренним источником силы.
🟣 Бороться с травмой, это усугублять и без того, разорванную связь и добавлять себе новые проблемы.
Если же смотреть на исцеление душевной травмы, как восстановление нарушенной связи, то открывается путь интеграции.
В том числе, становится понятна необходимость присвоения болезненного опыта.
Ведь обретая власть над болью, мы становимся сильнее, мудрее и, как ни странно, счастливее.
🟣 Наша психика заточена на самоисцеление.
Имеет смысл запускать этот процесс, а не тратить энергию на борьбу с ветряными мельницами, под лозунгом:
- Я тебя победю!
А вот намерение:
«Моя боль, я хочу с тобой подружиться и лучше узнать, понять тебя», даст нужную фокусировку для обретения душевного спокойствия.
Тогда и естественная регенерация психики налаживается. Исцеления идут легче, экологичнее для здоровья.
А как вы видите болезненный опыт?
Как относитесь к нему?
