Она написала в директ. Мы были подписаны друг на друга года три, изредка лайкали посты. Один раз виделись на общем мероприятии. Она была вежлива, но писала так, как будто мы чуть ли не близко знакомы: «Привет! Мне очень откликнулось то, что ты пишешь. Думаю, пришло время обратиться. Ты могла бы меня взять?»
И вот ты сидишь с этим сообщением и не знаешь, что чувствовать. Радость? Лесть? Смущение? А может, тревогу? Потому что да, запрос живой, искренний. Но и контакт уже есть. Пусть даже через соцсети. И начинается внутренний разговор.
А точно ли можно?
Кодексы обычно формулируют всё довольно чётко. Не работать с близкими, не работать с друзьями, не работать с теми, где есть пересекающиеся отношения. Но вот граница «знакомства» не всегда очевидна. Особенно в маленьких городах, особенно в нашей онлайн-жизни, где круги пересекаются и сузить их до идеальной нейтральности просто невозможно.
Кто такая «знакомая»? Та, с кем вы пять лет назад учились на одних курсах? Или та, с кем вы вместе в психологическом чате, но ни разу не разговаривали лично? Где та грань, за которой контакт может навредить терапии?
Мой способ проверять — по телу
У меня нет универсального ответа. Но есть сигналы, которые я научилась улавливать. Если при мысли о сессии с этим человеком у меня появляется внутренний зажим — я не беру. Если я представляю, что он/она расскажет что-то личное, и мне становится неловко или я чувствую, что не смогу быть в этом полностью — я не беру. Это не про клиента. Это про меня.
Было пару раз, когда я сомневалась, но всё же начинала. Один случай закончился быстро — мы честно проговорили, что присутствует «социальная оглядка», и я мягко передала клиента коллеге. Второй — остался в терапии, и оказалось, что контакт работает. Но оба раза я начинала с честного разговора. Без обещаний. С возможностью выйти.
О чём важно помнить
Нам не обязательно быть подходящими для каждого. Даже если вроде бы «удобно», «неловко отказать» или «вроде ничего страшного». Мы не обязаны отвечать согласием на каждый запрос. Даже если технически это возможно. Даже если человек нам симпатичен.
Терапия требует пространства, где оба и клиент, и терапевт могут быть живыми, свободными, честными. Без напряжения. Без двойных ролей. Если почувствовали, что не получится, это не слабость и не отказ от ответственности. Это, наоборот, зрелость и забота.
Границы — не про отстранённость. Это про уважение: к себе, к клиенту, к процессу. И если внутри звучит: «Лучше нет», — важно это услышать. Не стыдно сказать «нет». Стыдно промолчать, когда знаешь, что не сможешь быть по-настоящему рядом.
Больше моих материалов для вас:
Автор: Юлия Дорофеева
Психолог, Экзистенциальный анализ
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru