Психологические травмы всегда тесно связаны с феноменом "навязчивого повторения". То есть те травмы, которые мы когда-либо пережили - впоследствии тем или иным образом повторяются в нашей жизни.
И обычно, чем сильнее мы пытаемся отдалиться от собственных травм, чем мощнее мы вкладываемся в укрепление нашего внутреннего "забора", который помогает нам ничего не знать и ничего не слышать про свои прошлые травмы - тем более драматично эти травмы повторяются и воспроизводятся в нашей жизни.
И "навязчивое повторение травмы" - может осуществляться бессознательной частью нашей психики. Когда мы сами неосознанно стремимся в те обстоятельства, в которых с высокой степенью вероятности может воспроизвестись наша травма.
Так и "навязчивое повторение травмы" может осуществляться с помощью неких внешних событий. Когда обстоятельства нашей жизни, на которые мы не можем повлиять - складываются таким образом, чтобы активизировалась наша травма.
И есть разные попытки объяснить этот второй вариант, этот феномен внешних событий, активирующих травму.
Некоторые специалисты по травме просто этот факт игнорируют, никак не объясняя. Некоторые психологи объясняют феномен "навязчивого повторения травмы" исключительно, как внутрипсихический феномен. То есть как будто бы нет никаких особенных внешних событий, просто по случайности происходят некие ситуации, и человек уже интерпретирует их через призму своей травмы, и через это травмируется.
А есть помогающие специалисты, психологи, которые признают то, что помимо внутрипсихической склонности человека к повторению травм - есть ещё и что-то внешнее, что организует обстоятельства таким образом, чтобы у людей снова и снова активизировались их травмы.
И такой вариант повторения травмы обычно объясняют "полем". Что есть некое поле, в котором мы все находимся, и которое в силу каких-то причин заинтересовано в том, чтобы люди были целостными. А травма - это некое расщепление, некий раскол психики на части, это что-то противоположное целостности, травма нарушает целостность нашей психики.
И некое "поле" организовывает внешние обстоятельства таким образом, чтобы люди становились более целостными. И для этого "поле" создаёт такие ситуации и обстоятельства, чтобы люди снова и снова сталкивались со своими "отщепленными" в результате травмы частями, пытаясь мотивировать нас таким образом на работу по исцелению наших травм.
Лично я, наблюдая за своими травмами и травмами других людей - точно признаю, что есть внутрипсихический вариант феномена "навязчивого повторения травмы". Действительно, складывается впечатление, что наша психика неосознанно стремится повторить, разыграть, воспроизвести наш прошлый травматический опыт.
И иногда наша психика стремится создать такие отношения, в которых мы снова будем проживать нашу травму. Когда мы травмируемся в отношениях не сколько об собственное восприятие неких событий - а столько об то, что другой человек действительно поступает с нами также, как поступали некие значимые люди, что нас и травмировало в прошлом.
То есть, когда человек, в отношениях с которым мы находимся - какими-то своими словами, поступками, каким-то своим поведением по отношению к нам травмирует нас, делая с нами то, что когда-то делали с нами в прошлом.
Например, мать наказывала сына молчанием в его детстве, что травмировало его психику. А когда этот сын вырос - он нашёл себе жену, которая тоже наказывает его молчанием, вызывая в нём травмирующие переживания из его детства.
Также наше бессознательное может повторять нашу травму - через наше восприятие, через нашу интерпретацию тех или иных ситуаций, тех или иных событий. Когда мы интерпретируем некие ситуации, которые лишь отдалённо похожи на те, что нас травмировали - таким образом, что они становятся действительно травмирующими, то есть причиняют нам сильную боль.
Например, мужчину в детстве также травмировала мать, наказывая молчанием. Он находит себе жену, которая не склонна наказывать кого-то молчанием. Она эмпатичная, заботливая женщина с достаточно здоровой психикой, она не склонна к насилию.
Но происходит некая ситуация, что её задержали на работе, что-то там такое произошло. А перед этим между ними случился небольшой конфликт. Женщина не успела сообщить мужу, что она задерживается на работе, и из-за своей внезапно возникшей занятости - она какое-то время не отвечала на звонки мужа.
И это молчание мужчина воспринял, как то, что жена наказывает его молчанием - как делала его мать в детстве. И в связи с таким своим восприятием ситуации - мужчина ранился, у него активизировались переживания из его детства, когда мать наказывала его молчанием. И таким образом его травма снова повторилась.
И это ещё один вариант, как наша психика неосознанно повторяет наши травмы.
И второй вариант кстати является более лёгким по сравнению с первым вариантом. Потому что, когда мы действительно строим травмирующие отношения - у нас нет возможности залечивать в них свои раны. В травмирующих отношениях мы не лечимся - а вместо этого получаем постоянную ретравматизацию, что только усиливает травму.
А когда мы ранимся в большей степени об своё восприятие, чем об реальные травмирующие действия другого человека - у нас есть возможность в этих же отношениях получить поддержку. И таким образом постепенно мы можем залечивать свои травмы.
И как раз, если человек начинает свою терапию из первого, более тяжёлого варианта "навязчивого повторения травмы" - то постепенно по мере проработки травмы в терапии он может перейти уже ко второму варианту повторения травм.
Когда в его жизни уже нет людей и нет отношений, которые по-настоящему его травмируют, наносят ретравматизацию. И его травмы активизируются скорее уже только через его восприятие действий других людей. И это уже переход в более мягкий вариант "навязчивого повторения травмы".
Также наша психика может повторять травмы - через сновидения, которые нам снятся. То есть наши сны, определённые сюжеты в наших сновидениях, когда нам снятся какие-то отношенческие истории, которые причиняют нам боль, или снятся кошмары - всё это тоже может активизировать у нас переживания, связанные с травмирующим прошлым опытом.
И это что касается феномена "навязчивого повторения травмы", как внутрипсихического феномена. То есть когда наше бессознательное стремится к повторному воспроизводству наших травм.
Но я замечаю и то, что есть что-то ещё - кроме стремления нашей психики к повторению травм. Что как будто действительно есть ещё и что-то внешнее, что тоже как будто бы заинтересовано в повторении травм.
Каким-то мистическим образом люди сходятся по травмам. Как-то так складываются обстоятельства. И далеко не все такие случаи вообще находятся во власти человека и его психики.
Например, у женщины внезапно умер любимый человек, что стало для неё не только потерей, сильным стрессом и горем, но прямо настоящей травмой. И затем в её жизни ещё несколько раз повторилась похожая ситуация - когда внезапно умер её возлюбленный.
И это не были такие смерти, которые можно было заранее предугадать. Мужчины не были смертельно больны, не было никаких предпосылок. Они не находились в пожилом или близком к нему возрасте. Женщина сама не убивала этих мужчин, никак не способствовала их гибели. Она любила их, была привязана к ним - и это было для неё каждый раз огромной болью, незаживающей душевной раной. Это была каждый раз именно травма.
И такое "повторение травмы" - уж никак не назвать исключительно "внутрипсихическим феноменом". Их гибель нельзя было заранее предугадать. И это реальная смерть, а не восприятие ситуации.
И такие феномены действительно есть, и встречаются довольно часто - когда внешние обстоятельства складываются таким образом, чтобы люди снова и снова проживали свой "отщепленный" травматический опыт.
Так что лично я признаю и то, что наша психика склонна к повторению травм. И признаю то, что и события внешние тоже часто складываются таким образом, чтобы мы проживали свои травмы.
Так что феномен "навязчивого повторения травм" - всегда есть. И это гораздо более мощная и масштабная вещь, чтобы мы всегда могли проконтролировать и профилактировать такие повторения.
Мы не можем полностью исключить феномен "навязчивого повторения травмы" из своей жизни. Но мы можем прорабатывать свои травмы - чтобы они повторялись мягче, и чтобы необходимости в повторении этих травм становилось всё меньше и меньше (как и у нашей психики, так и у некого "поля", если оно существует).
__________________________
Мини-курс "Травма отношений. Когда отношения причиняют сильную боль": http://annatychuk.kassa.bizon365.ru/buy/travma-otnoshenii