Есть у меня знакомая, назову ее Александрой, на десять лет меня моложе (это она постоянно подчёркивает). Ну да, молодушка шестидесятилетняя. При этом Александра постоянно ходит по врачам, поликлиника - почти дом родной. Любит она поговорить о своих болезнях и диагнозах, осудить врачей-мерзавцев, которые даром свой хлеб едят. Пресекает Александра любой намёк на физическую активность и принципы правильного питания. "Вот ещё!- сердится, - для чего живём?! Чтобы мучить себя?"
Сядет Александра за стол, ест, аж вспотеет. Пища вся вкусная, калорийная, обильная. А потом - на диванчик заберётся и телек смотрит. Всё подряд. Телевизор дорогой, большой, картинка - залюбуешься! Говорю ей, Александра пошли в театр, спектакль хороший. Ни в какую. А уж про бассейн и не заикайся. Даже прогуляться не хочет, если погода не шепчет.
Все персонажи вымышлены, любое сходство с реальными людьми случайно!
А мне внук установил шагомер. Превосходная программа! Если меньше 4 тысяч шагов прошла за день, так чувствую себя прогульщицей. Стараюсь примерно 10 тысяч шагов за день проходить. В еде соблюдаю умеренность. В последнее время решила отказаться от сладенького, конфет, круассанов и прочих вкуснятинок.
Если бы вы знали, какое это чудесное ощущение: легкость в теле, когда идёшь и - душа поёт!
А уж как жаль мне тех людей, кто мучается из-за постоянных болей, кто на своём опыте познал, что старость - это боль. Сочувствую им. Иной раз думаешь, чем постоянную боль терпеть, лучше и не жить.
Вот и скажите, разве важно, сколько лет жить? Гораздо важнее качество жизни. Разве я не права?
Подписывайтесь на наш канал на Яндекс Дзен.
Оцените, пожалуйста, статью и поделитесь своим мнением в комментариях. Спасибо!