«Хожу к психологу несколько месяцев, а изменений нет, наверное он мне не подходит…» — часто можно услышать от разочарованного в терапии человека.
Должна вам сказать, что правильный выбор психолога — это 80 % успеха.
Работа в нашем кабинете сродни искусству археолога, только нежная кисточка и большое терпение, никакой кирки и лопаты.
Психика человека невероятно чувствительна, а приходят к психологу люди, у которых внутренние струны души переплетены с ненужным грузом и старым ветхим мусором. Отделять их важно очень аккуратно, знания, опыт, интуиция и обязательно большая работа клиента!
Его заинтересованность и решительность.
Я бы сказала, что невозможно переоценить важность терапевтического альянса психолога и клиента. Ведь именно в нем проживается новый опыт и привязанности, которые в дальнейшем будут работать на благо клиента.
Появляется смелость и право иметь свой голос, свои чувства, быть увиденным и получить право увидеть себя.
Так как же найти «своего» специалиста? Кому доверить самое сокровенное, своё психологическое состояние и жизнь?
Главным критериям выбора для вас должны стать следующие аспекты:
📌Квалификация и опыт специалиста.
Работа с психикой человека требует глубоких знаний в данной области. Эти знания невозможно получить на трехмесячных курсах.
Обязательно смотрите на высшее образование психолога и его регулярные (а именно, не реже 1 раза в 5 лет) повышения квалификации. Ведь даже самое лучшее образование имеет свой "срок действия"☝🏼
📌Количество подписчиков, стоимость услуг, хороший маркетинг к продукту — не равно квалификация и профессионализм специалиста❌
📌Обращайте внимание на образ жизни и интересы психолога. Если ваши ценности противоречат его, работа вряд ли сложится.
📌Доверие. Как и в отношениях с партнером, здесь оно играет фундаментальную роль. Важно прислушиваться к внутреннему ощущению, но в этом также могут помочь и аспекты поведения специалиста. Обращайте внимание на то, как психолог соблюдает нормы этики с другими клиентами. Соблюдает ли он конфиденциальность. Не «хайпует» ли на историях клиентов. К слову, ни один отзыв, ни одна деталь работы, не могут быть вынесены за рамки терапии без согласия клиента, в т.ч. в соц сети.
📌Чувство облегчения после первой встречи. Есть потрясающее правило в сфере практической психологии—клиент всегда должен уходить с чувством облегчения, с надеждой, верой, и мотивацией.
Поэтому, история где вам разворошили ваше прошлое и оставили «потому что тайминг закончился»—сразу вызывает вопросы.
Как бы порой не была трудна терапия, ощущение, что ваш психолог-это человек, которому вы можете всецело доверять, безопасно открываться, быть собой, и при этом ощущать его опыт, знания, искреннюю заинтересованность в ваших результатах, тотальное принятие, опору и поддержку, - на мой взгляд, просто бесценно!
Кстати, у меня есть возможность прийти на ✔️бесплатную сессию-разбор, на которой вы сможете ощутить на себе преимущества моего подхода, а также выработать пошаговый план работы для улучшения вашей жизни!)
Я знаю, как трудно бывает справляться с семейными и личными кризисами, болезненными сценариями, в то время, когда хочется просто быть счастливыми… поэтому моя миссия — помочь вам стать увереннее в себе, обрести крепкую внутреннюю опору и гармонию в отношениях.
Чтобы в вашем доме царила атмосфера любви и взаимопонимания💫
Просто напишите мне в тг @alenaodintsova или жмите на кнопку для записи на сайте https://alenaodintsova.ru
До встречи на сессиях!)